Bilo da ste ljubitelj belog ili crnog grožđa, u svakom sučaju ono ima niz koristi za zdravlje.
Grožđe je bogato antioksidansima, pomaže u smanjenu holesterola i upala, a dobar je izvor vitamina, naročito C i K.
Vlakna iz grožđa podstiču probavu i sprečavaju opstipaciju, a koristima tu nije kraj. Grožđe je dobar saveznik u prevenciji srčanihbolesti, pomaže u gubitku kilograma i poboljšanju zdravlja očiju.
Dovoljno je razloga da za sledeći obrok napravite smuti od grožđa.
Sastojci:
- 50 grama spanaća
- 140 grama grožđa
- 1 banana
- 1 kašika čija semenki
- 1 šolja kockica leda
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte dok ne dobijete homogenu smesu.
Izvor: Stil/Zadovoljna
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!