Ovo je jedna vrlo efikasna tehnika za otklanjanje stresa, blokade i poremećaja u frontalnom delu mozga. Na čelu se nalaze dve vrlo efikasne akupunkturne tačke koje utiču na funkcije želuca (emocije) i žuči (tenzija u telu), a čija stimulacija može pomoći da se ponovo uspostave pravilne funkcije mozga koje su, usled stresa, bile blokirane.
Između ove dve tačke na čelu se nalazi čakra, spiralni energetskicentar.

Postupak je vrlo jednostavan – na tačke se postave dva prsta (kažiprst i srednji prst), koji se drže sve dok se ne oseti blaga pulsacija, što je znak da su se krv i energija vratili u frontalni deo i da je stresnablokada otklonjena. Prsti moraju da budu topli. Ova antistres pozicija se može vežbati bilo gde, i bilo kada, uvek kada se osećate loše i pod uticajem stresa. Pozitivan i brz učinak ove vežbe može vas iznenaditi.

Izvor: Sensa

Telo postaje nedodirljivo za bilo koju bolest: evo kako tibetanska medicina leči telo i dušu

Tibetanska medicina (koja se na tibetanskom zove Sova Rig-pa) postoji već više od 2500 godina i gotovo isključivo se zasniva na biljnim lekovima.

Tibetanci većinom žive u Indiji jer su bili izgnani iz Tibeta u kasnim 1950. godinama.

U Severnoj Indiji postoji Tibetanski medicinski institut, gde doktori studiraju tibetansku medicinu 7 godina pre nego što steknu diplomu.

Šta sve leče obloge od senfa: evo kako da napravite i iskoristite čuveni ruski lek gorčičnik (RECEPT + SAVETI)

Za razliku od pristupa zapadne medicine, tibetanska (kao i kineska i ayurvedska medicina) ne računa na spoljnog napadača (virus ili bakteriju), nego radi na vračanju energetskeravnoteže koja, ako se popuni i uspostavi u organizmu, postaje nedodirljiva za bilo koju bolest.

Tibetanska medicina veruje, da sve patologije nastaju zbog tri takozvana otrova: neznanja, vezanosti i averzije.

To su tri emotivna faktora koja, prema Tibetancima, narušavaju energetsku ravnotežu između četiri elementa od kojih se sastoje čovek i univerzum (Zemlja, Voda, Vatra i Eter), na taj način razbijajući našu sposobnost odbrane i samoizlečenja.

Tibetanska dijagnostika obično uključuje analizu pulsa, jezika i urina. Duhovni element je takođe prisutan u tibetanskoj medicini, s time da se puno pažnje posvećuje ličnosti pacijenta.

Lečenje je specifično za svakog pacijenta, ali ono što mu se prvo govori je da je bolest u njegovom umu.

Tu se ne misli da je on tu bolest umislio već da je njegov način života pogrešan te da bi se trebao bolje posvetiti svome b.

Tako se preporučuju promene načina života koje uključuju duhovnupraksu, vežbanje, reorganizovanje životnih funkcija kao što je spavanje, ishrana i raspored dnevnih aktivnosti.

Preporučuje se i meditacija koja uključuje jednostavne vežbe disanja i kontrolu uma. Isto tako preporučuje se posebna ishrana, doktor savetuje pacijentu koju hranu ne bi trebalo jesti, a koja mu je posebno od koristi.

Preporučuje se i biljna medicina. Tibetanski lek može sadržati do 150 sastojaka.

U tibetanskoj medicini se pre svega koriste lekovi na bazi bilja: komprese od trava, bobica, lišća i korena koji rastu na specifičnim mestima i koji se beru u određeno vreme dana i godine.

SIBIRSKI ŠAMAN OTKRIVA LEK ZA JAČANJE IMUNITETA: evo kako da napravite lekovitu smesu od limuna i belog luka

Godišnje doba, mesto rasta, klima i raspored zvezda u momentu berbe utiču na energiju lekovite biljke i određuju joj veću ili manju efikasnost.

Zato su lekovi prirodni u punom smislu reči. Fizičke terapije se primenjuju u obliku akupunkture, masaže i inhalacijske terapije.

Koriste se i komprese na bazi bilja i minerala, puštanje krvi, lekovite kupke i obloge.

Tibetanska akupunktura razlikuje se od tradicionalne kineske akupunkture: uglavnom se koristi samo jedna zlatna igla na čakrama, osnovnim energetskim centrima, a posebno na sedmoj čakri, koja se nalazi na vrhu glave.

Izvor: Alternativa za vas