Vaya mudra, poznata i pod imenom "Vetar", donosi brzo poboljšanje zdravstvenog stanja i to već posle 10 časova primene.
Najbolje rezultate će dati protiv reumatizma i glavobolje, ali pomaže kod bilo kakve uznemirenosti i uravnotežuje rad endokrinog sistema.
Ovaj položaj prstiju pojačava element Vazduha i doprinosi boljoj hidrataciji kože, kao i efikasnijoj cirkulaciji.
Idealno bi bilo da je praktikujete svakog dana i to rano ujutru. Savijte kažiprst, pa ga lagano prihvatite palcem i to na prvom zglobu. Ostale prste ostavite lako ispružene.
PROČITAJTE JOŠ:
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila