Ako želite da saznate kakvo je zdravstveno stanje vašeg organizma, uradite brzi test kod kuće koji po navodima stručnjaka otkriva vaš životni vek, piše Lepa & srećna.
Reč je o testu pod nazivom "sedi i ustani". U ovom testu treba da stojite, ukrstite noge tako da stopala ostanu jedno uz drugo i polako se spustite i sednete na pod, a da se ne pridrižite ni rukama ni kolenima. Zatim treba da tako ukrštenih nogu ustanete, opet bez pridržavanja. Ako sednete i ustanete, a da se pritom ne pridržite ni rukama, niti se oslonite kolenima na pod, ne zanesete se unazad kad sednete i slično, dobijate "10 bodova", što znači da ćete živeti svoj puni životni vek, onako kako je genetski predviđen.
Međutim, za svako pridržavanje rukama, padanje unazad na leđa ili popokolena gubite poene, a ako izgubite ravnotežu gubite pola poena. Test pokazuje zdravsteno stanje celog organizma, a stručnjaci ističu da osobe koje tokom testa imaju rezultat 3 i manje rizikuju smrt 5 puta više u narednih 5 godina. Ova vežba nas podstiče da se više posvetimo zdravlju svog organizma, ali pre svega podseća kako vežbanjem možemo da produžimo životni vek.
Izvor: Lepa & srećna
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila