Sensa
Naslovna
Najnovije
Lični razvoj
Buđenje duše
Astrologija
Zdravo telo
Moj dom
Lepota i dobre navike
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
Vežba
#
Vežba
Joga i Pilates
1.9.2025.
Šta da radite kad telo miruje a um se ubrzava? Fitnes stručnjak otkriva tihu terapiju koja sve vraća na mesto
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
18.8.2025.
Najlakša poza koja skida i zateže stomak: Za 2 minuta dnevno tanji struk, ubrzava varenje i podmlađuje lice
Reaguj
Komentariši
Meditacija i antist…
1.8.2025.
Kako da zastavite osećaj tuge za 60 sekundi? Jedan najobičniji pokret je kao vaš lični terapeut
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
4.7.2025.
Japanska tehnika za ravan stomak bez trbušnjaka: Za 5 minuta pre spavanja smanjuje 10 cm struka i kortizol
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
3.6.2025.
Magična poza za sedenje topi i zateže stomak: Lako se izvodi, briše podočnjake, a uveče uspavljuje
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.1.2025.
Kineska vežba disanja ubija žudnju za slatkišima i testom: Traje minut, jednostavna je, a skida i stomak
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
24.1.2025.
Jedna poza skida stomak dok mirno stojite 1 minut: Topi kilograme, zateže unutrašnju stranu butina i gluteus
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
20.1.2025.
Krećete se čudno i zatežete telo za 8 minuta dnevno: Kineskinje rade neobičnu vežbu od koje nestaje stomak
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
20.12.2024.
Najprostiji pokret za 4 minuta dnevno jača trbušnjake: Samo se nagnete napred, a stomak i bore nestaju
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
4.12.2024.
1 vežba skida višak sa svih kritičnih zona: Bez skakanja, do Nove godine ubrzaćete rad creva i izvajati torzo
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
26.11.2024.
5 razloga da bar 2 minuta dnevno budete u V-poziciji: Jednostavna vežba jača telo, a otklanja stres i bol
Reaguj
Komentariši
Zdravlje i holistič…
20.11.2024.
Moćna japanska vežba za podmlađivanje: Stiskajte pesnice 1 minut, opustićete se i ugrejati ruke čak i u šetnji
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
14.5.2024.
OBRNUTA SVEĆA ČINI ČUDA ZA TELO I UM: Potrebno vam je samo 10 minuta i jedan zid da se odmorite i podmladite
Reaguj
Komentariši
Life coach
20.12.2023.
ČAROBNA FORMULA ZA OSLOBAĐANJE OD BRIGA: Svaki put kada se nađete pred odlukom primenite ovu jednostavnu vežbu
Reaguj
Komentariši
Life coach
20.12.2023.
SAČUVAJTE VITKU FIGURU TOKOM PRAZNIKA: 4 saveta životnog trenera kako da ostanete fit i u formi
Reaguj
Komentariši
Meditacija i antist…
12.12.2023.
NIKO TO NE RADI U PREVOZU, A TREBALO BI: Lagana vežba da smanjite stres zbog praznične gužve
Reaguj
Komentariši
Moji rituali
4.12.2023.
FENG ŠUI MENTALNA VEŽBA ZA OBILJE ZA KOJU MALO KO ZNA: Donosi novac, uspeh u karijeri i pozitivnu energiju i sreću
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
4.12.2023.
KAKO SE TIBETANSKI MONASI REŠAVAJU BOLA U DONJEM DELU LEĐA: Jednostavna vežba posle koje ćete "progledati"
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
30.9.2023.
KAKO VEŽBA DŽENIFER LOPEZ DA BI IMALA RAVAN STOMAK: Njen trener otkriva trik koji pomaže da ostvarite željenu figuru
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
29.9.2023.
VEŽBA OD 10 SEKUNDI ZATEŽE DEO TELA KOJI MNOGE ŽENE SAKRIVAJU: Aktivira mišiće i čini da izgledate i osećate se TOP
Reaguj
1
1
2
3
…
4
Najnovije
Astrologija
Dnevni horoskop za 14. oktobar 2025: Lav opet igra na šarm, Vaga preispituje sve što mu je vredno
Pre 13 h
Pro-age
Zašto slavne dame od 50+ biraju neobičnu boju kose? Saznajte šta da kažete frizeru za prirodnu, a šik farbu
Pre 14 h
Popularna psihologi…
Šta znači kad neko podigne jednu obrvu dok govori? Stručnjaci kažu da mimika menja ton, ali i tok razgovora
Pre 16 h
Popularna psihologi…
9 stvari i stanja nećete videti u snovima: Mozak se brani, pa niko ne sanja ni 3 predmeta koja stalno koristi
Pre 17 h
Astrologija
Život 5 horoskopskih znakova menja se do kraja oktobra 2025: Izlaze sve istine i počinje novi krug sudbine
Pre 19 h
Najveća greška u odgajanju tinejdžera: Psihijatrica otkrila gde se mnogi roditelji "sapliću"
Mama održala sinu lekciju o odgovornosti: 10 miliona ljudi je oduševljeno, ovo treba da vide svi roditelji
Deca će vas poštovati tek kad naučite ovu moćnu rečenicu: Jednostavna je, a menja sve
Sočna pita od bundeve koja miriše na jesen i detinjstvo: Uz jedan trik je još ukusnija
Brzi kolač sa kafom koji se topi u ustima
3 recepta za ajvar, koji je najbolji? S juga Srbije, makedonski ili onaj "na brzaka"