Sensa
Naslovna
Najnovije
Lični razvoj
Buđenje duše
Astrologija
Zdravo telo
Moj dom
Lepota i dobre navike
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
Vežba
#
Vežba
Joga i Pilates
27.1.2025.
Kineska vežba disanja ubija žudnju za slatkišima i testom: Traje minut, jednostavna je, a skida i stomak
Joga i Pilates
24.1.2025.
Jedna poza skida stomak dok mirno stojite 1 minut: Topi kilograme, zateže unutrašnju stranu butina i gluteus
Joga i Pilates
20.1.2025.
Krećete se čudno i zatežete telo za 8 minuta dnevno: Kineskinje rade neobičnu vežbu od koje nestaje stomak
Joga i Pilates
20.12.2024.
Najprostiji pokret za 4 minuta dnevno jača trbušnjake: Samo se nagnete napred, a stomak i bore nestaju
Joga i Pilates
4.12.2024.
1 vežba skida višak sa svih kritičnih zona: Bez skakanja, do Nove godine ubrzaćete rad creva i izvajati torzo
Joga i Pilates
26.11.2024.
5 razloga da bar 2 minuta dnevno budete u V-poziciji: Jednostavna vežba jača telo, a otklanja stres i bol
Zdravlje i holistič…
20.11.2024.
Moćna japanska vežba za podmlađivanje: Stiskajte pesnice 1 minut, opustićete se i ugrejati ruke čak i u šetnji
Joga i Pilates
14.5.2024.
OBRNUTA SVEĆA ČINI ČUDA ZA TELO I UM: Potrebno vam je samo 10 minuta i jedan zid da se odmorite i podmladite
Life coach
20.12.2023.
ČAROBNA FORMULA ZA OSLOBAĐANJE OD BRIGA: Svaki put kada se nađete pred odlukom primenite ovu jednostavnu vežbu
Life coach
20.12.2023.
SAČUVAJTE VITKU FIGURU TOKOM PRAZNIKA: 4 saveta životnog trenera kako da ostanete fit i u formi
Meditacija i antist…
12.12.2023.
NIKO TO NE RADI U PREVOZU, A TREBALO BI: Lagana vežba da smanjite stres zbog praznične gužve
Moji rituali
4.12.2023.
FENG ŠUI MENTALNA VEŽBA ZA OBILJE ZA KOJU MALO KO ZNA: Donosi novac, uspeh u karijeri i pozitivnu energiju i sreću
Joga i Pilates
4.12.2023.
KAKO SE TIBETANSKI MONASI REŠAVAJU BOLA U DONJEM DELU LEĐA: Jednostavna vežba posle koje ćete "progledati"
Joga i Pilates
30.9.2023.
KAKO VEŽBA DŽENIFER LOPEZ DA BI IMALA RAVAN STOMAK: Njen trener otkriva trik koji pomaže da ostvarite željenu figuru
Joga i Pilates
29.9.2023.
VEŽBA OD 10 SEKUNDI ZATEŽE DEO TELA KOJI MNOGE ŽENE SAKRIVAJU: Aktivira mišiće i čini da izgledate i osećate se TOP
Life coach
28.9.2023.
5 BRZIH I LAKIH VEŽBI DA SE SMIRITE - MOŽETE DA IH RADITE I NA POSLU:Šta da uradite kada emocije nisu više pod kontrolom
Joga i Pilates
4.9.2023.
JEDNA VEŽBA ZA ŽENE STARIJE OD 50 KOJA UBRZAVA METABOLIZAM: Radi se kod kuće, a deluje fantastično na telo (VIDEO)
Joga i Pilates
20.8.2023.
JAPANSKA VEŽBA SA PEŠKIROM ZA SMANJENJE TEŽINE: Smislio je dr Fukucudži - čini da izgledate vitko, a radi se 5 minuta
Joga i Pilates
15.8.2023.
KINESKA VEŽBA ZA SAGOREVANJE SALA NA STOMAKU: Osvojila je društvene mreže - milioni žele ovako da smršaju
Joga i Pilates
13.6.2023.
LAKA I MOĆNA VEŽBA ZA PODBRADAK OD 3 MINUTA: Smanjuje naslage i nabore na vratu, čini da izgledate mlađe i mršavije
1
2
3
…
4
Najnovije
Astrologija
Život je bolji za 3 horoskopska znaka od 17. maja 2025: Sunce i Mesec im donose nove prilike i veliku nadu
Pre 1 h
Astrologija
Dnevni horoskop za 17. maj 2025: Vaga je osetljivog zdravlja, Lav je okružen ljudima skrivenih namera
Pre 15 h
Sensa vesti
Milion stabala, jedna priča: Retrospektivna izložba posvećena projektu "Zasadi drvo"
Pre 16 h
Prirodna nega i lep…
Kako da vam usne izgledaju punije bez filera? Uz pomoć 4 elementa i za nekoliko minuta do senzualnog volumena
Pre 17 h
Astrologija
Na ovih 6 datuma rađaju se ljudi koji dobiju sve: Proverite li ste i vi na listi potencijalnih milionera
Pre 18 h
Izaberite fotografiju i otkrijte kakav ste roditelj: Test koji će vas ogoliti do srži
Dečak (4) zamalo umro zbog "dečjeg virusa": Lekari nisu mogli da ga probude, a jedan video je sve promenio
7 stvari koje utiču na bebin izgled: Neke namirnice podstiču rast kose, a uticaj imaju i ovi napici
Domaći sladoled od jagode i vanile po receptu Džejmija Olivera
Hrskavi domaći krompirići – ukusniji od Meka i gotovi bez friteze
Limun bombice sa keksom