Pronalaženje prave sreće je dugo bila potraga za mnoge od nas. Često izgleda neuhvatljivo, skrivajući se van domašaja.
Ali šta ako su odgovori jednostavniji nego što smo mislili?

Dalaj Lama, svetionik mudrosti i saosećanja, proveo je svoj život istražujući dubine radosti i ispunjenja.
U svojim učenjima on otkriva 6 tajni koje bi svima nama mogle otključati vrata sreće. To su principi koje svako može da sledi, bez obzira ko ste i odakle ste.
Hajde da vidimo koje su to tajne, da bismo mogli da krenemo na svoje lično putovanje u srce sreće već danas.

1. „Sreća nije nešto što dijamo na gotovo. Ona dolazi iz naših sopstvenih postupaka.”

Prva tajna sreće koju možemo naučiti od Dalaj Lame je da su akcije u korenu naših osećanja.
Trudite se da radite stvari koje vas i druge oko vas čine srećnim, a osećanja radosti će uslediti.

2. „Naša glavna svrha u ovom životu je da pomažemo drugima. Ako ne možete da im pomognete, barem ih nemojte povrediti.”

Druga stvar koju treba znati o sreći je da je ona ukorenjena u služenju drugima.
Posvetite svoj život pomaganju drugima kad god možete - bilo da je to pružanje ruke kolegi, ili volontiranje u dobrotvornoj organizaciji.
Ovo bi trebalo da uradite bez ikakvog očekivanja da ćete dobiti nešto zauzvrat.
Ali, sigurno ćete dobiti poklon koji je vredniji od bilo koje novčane ili materijalne nadoknade — zahvalnost i najdublju vrstu ispunjenja i sreće.

3. „Bes razara vaš sopstveni duševni mir.“

Suprotnost sreći je tuga - ali njen krajnji ubica je bes.
Možda ste s pravom uznemireni na nekoga ko vas je duboko povredio ili se ogrešio o vas.
Ali ako dozvolite da vas bes proguta, nikada nećete imati dovoljno prostora da primite mir i radost u svoj život.

4. „Odaberite da budete optimisti, osećaćete se bolje.“

Ako želite da budete istinski srećni, Dalaj Lama kaže da je najbolje da promenite svoje razmišljanje ka pozitivnom.
Sama osećanja imaju višu frekvenciju, pa ćete se automatski osećati bolje i srećnije.
Ali takođe, otvorićete se ka pozitivnijim iskustvima jer ćete biti skloni da ih tražite.

5. „Pravi heroj je onaj ko pobedi sopstveni bes i mržnju.“

Mržnja prema nekome može da izazove zavisnost – uvlači vas i teško je da se oslobodite njenog stiska.
Ali ako želite da zaista budete srećni, ne možete dozvoliti da to preuzme vaš um. To bi značilo da budete uvučeni u toksičnost, odakle je veoma teško izaći.
Zato, umesto toga, izaberite put lakoće i naučite da praštate.

6) "Sve je međusobno povezano."

Konačno, poslednja tajna sreće je da smo svi međusobno povezani.
Vaša interesovanja i blagostanje su povezani sa interesima svih drugih.
I stoga, pomažući drugima da budu srećni, pomažete i sebi da budete srećni i obrnuto.

(Sensa)

BONUS VIDEO: