Stres je zapravo zastrašujuća reakcija na život i njegovu konstantnu promenljivost! Opuštena, mirna osoba, nije uplašena niti pod stresom. Zato, ako osećate da ima previše stresa u vašem životu zapitajte se čega se plašite, šta vas brine?
INSTRUKCIJA ZA VEŽBU:
Ujutru i uveče dok tapkate Gamut tačku izgovarajte sledeću afirmaciju:" Ja otpuštam sav strah i svu tenziju, ja sam u miru i slobodan/na od stresa! Ja tečem sa životom lako i bez napora!".
"DNEVNIK VEŽBA"
Napravite listu stvari koje su vam prouzrokovale stres ove nedelje! Da li imaju veze sa vašim strahovima i brigama? Uzmite vreme da zapišete u svoj dnevnik vaše najdublje misli i opažanja!
P.S. Tapkanje oslobađa stres iz vašeg organizam, jer smanjuje nivo kortizola ( hormon stresa) u krvi! Zato se posle svakog eft tretmana osoba oseća mirno i
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!