"Da li sećate stvari zbog kojih ste se brinuli pre godinu dana? Kako su se završile? Zar niste potrošili mnogo vitalne energije brinući se zbog njih i pokušavajući da ih rešite? A zar nije većina tih stvari na kraju završena dobro?" - Dejl Karnegi

Filozofija iza pojavnosti energetske medicine je u tome da telo poseduje elektromagnetsku silu koja se manifestuje u vidu suptilne energije, i da u uravnoteženom, prirodnom stanju, ova energija neometano teče, poboljšavajući mentalno, fizičko i duhovno zdravlje. Terapeuti u ovom polju koriste različite tehnike da posmatraju i tretiraju protok energije tela, radeći na tome da se povrati ravnoteža i da pacijent dosegne optimalno blagostanje.

Dve vrste se podrazumevaju kada se govori o energiji: veritabilna (uključuje vibracionu energiju kao što je zvuk) i elektromagnetska kao što su svetlo, mangetizam i monohormatsko zračenje (laseri). Merljiva energetska polja se već tretiraju magnetnom rezonancom, laserskim operacijama, pejsmejkerom za srce, zračenjem i terapijama UV svetlom za lečenje psorijaze, a malobrojne terapije koriste i magnete za lečenje bolnih tačaka, zvučnu viljušku za proizvođenje frekvencije koja izaziva samoizlečenje telu i slušanje muzike kao delotvornu terapiju za ublažavanje bola i anksioznosti.

Američka asocijacija holističke medicine objavila je da energetska medicina koristi bioenergetske tehnike kao što su akupunktura, meditacija, terapeutski dodir, terapije svetlom, dodirom i zvukom, kao i elektromagnetske uređaje i magnete za detektovanje disharmonije u okviru bioenergetskog polja pojedinca pre nego što se ona manifestuje u vidu bolesti. Iako je relativno novi koncept u zapadnoj medicini, ideja o postojanju takve sile je centralna kod nekoliko drevnih modaliteta lečenja kao što su Ajurveda i tradicionalna kineska medicina, koji se i danas praktikuju. Kinezi ovu energiju nazivaju chi ili qi, a u jogi se naziva prana.

PageBreak

Sinhronizacija pulsa i disanja

Praktičari zapadne medicine su ovu ideju postavili u veoma konkretne okvire. Srce proizvodi enormnu količinu električne i magnetske energije kada pumpa krv kroz telo, a disanje puni telo hemijskom energijom jer unosi kiseonik i eliminiše ugljen-dioksid. Istraživanjima je dokazano da se optimalno zdravlje i energija postižu kada su srce i disanje sinhronizovani, što dovodi do psihološkog stanja koje se često naziva zahvalnost i korespondira sa sinhronizacijom. Kada se osobe nalaze u ovakvom stanju, srce i disanje su usaglašeni. Čim se pojave misli koje izazivaju frustracije, srce odmah iskače iz obrasca i radi u diskontinuitetu u odnosu na disanje.

Prema poslednjim istraživanjima, terapeuti koji izlečenje pacijenta baziraju na lečenju energije pomažu da nam i da lepše starimo učenjem da negativne emocije ostavimo po strani, čime se smanjuje lučenje kortizola - hormona stresa. Kada naučimo da kontrolišemo nivo stresa tehnikama opuštanja, oko 200 do 500 gena menja svoju ekspresiju, posebno oni koji pogađaju imuni sistem i upalne procese. I za razliku od moderne medicine, praktičari energetske medicine tvrde da je sve u relaksaciji i smanjenju nivoa ozloglašenog kortizola. Ako se fokusiramo na naša tela i poklonimo im ljubav i pažnju, povećava se protok krvi, mišići se opuštaju i energija mirno teče kroz sve organe. Što više sebi priđemo pozitivnim mislima, bićemo zdraviji, a naša energija će slobodno proticati stvarajući harmoniju i blagostanje.

15 minuta za zdravu energiju

Dobra stvar u energetskoj medicini je što mnogo toga možete da učinite sami. Buđenje unutrašnje snage i svesti o protoku energije je i u osnovi spa tretmana i metoda opuštanja, vizualizacije i tehnika kontrole uma. Uz ovu jednostavnu vežbu svakog jutra, posebno pre ustajanja iz kreveta, možete da pospešite protok dobre energije i poboljšte svoje zdravlje.

1. Stavite levu ruku preko srca i desnu ruku preko abdomena.

2. Kako udišete, obratite pažnju na levu stranu tela, osetite kako energija protiče kroz levu stranu i pomislite "ljubav, srce". Ova jednostavna mantra držaće vam fokus na vežbu, a ne na dan pred vama.

3. Kako izdišete, prebacite fokus na desnu stranu tela i pomislite "ljubav, disanje". Ako postoji bolna tačka na telu, stavite preko nje desnu ruku (glava, leđa i slično) i pomislite "ljubav, glava" ili "ljubav, leđa", kako biste poslali pozitivnu energiju tom bolnom mestu.

4. Ponavljajte dva do četiri minuta. Ako je moguće, produžite na 15 minuta.