Kombinacija slatkih i slanih namirnica pomaže u balansiranju i optimalnom funkcionisanju hormona stresa, objašnjava Met Stoun, američki zdravstveni istraživač i autor nekoliko knjiga o nutricionizmu i metabolizmu.
Dakle, protiv insomnije pod jezik stavite, poput leka, prstohvat mešavine soli i šećera da se otopi. Stoun ovo naziva "magičnim prahom za spavanje".
Pročitajte još:
Šta vaša omiljena kafa govori o vama? Izbor otkriva da li ste pomirljivi, spontani ili proračunati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila
Koje boje je vaš mesec rođenja i šta govori o vama? April diže adrenalin, avgust donosi radost, a decembar mir
Kako da reagujete na uvredu? Frojdova tehnika 3 ogledala stavlja svakog ko hoće da vas ponizi tamo gde treba
Koji je vaš skriveni potencijal? Srce otkriva da li u vama čuči duh avanturiste ili ste pak uplašeni vizionar