Svakoj ćeliji u telo je neophodan magnezijum i od velike važnosti je za kosti, zube, mišiće, ali i odličan za stres ili nesanicu.
Jedna od najboljih izvora magnezijuma je more, ali s obzirom da malo nas živi u blizini plaže, moramo pronađi drugi prirodan način da ga unesemo u organizam.
Na blogu Wellnes mama pronašli smo domaći recept da napravite magnezijumovo ulje što je jedan od odličnih preparata da nadoknadite nedostatak magnezijuma i izlečite bolove u kičmi, mišićima
Sastojci:
- 65 grama kristala magnezijum hlorida
- pola šolje destilovane vode
- staklena teglica
- plastična ili staklena sprej flašica
Priprema:
Zakuvajte destilovanu vodu. Magnezijum hlorid stavite u staklenu teglicu i prelijte kipućom vodom. Dobro izmešajte dok se kristali magnezijuma potpuno ne rastvore u vodi. Ostavite mešavinu da se potpuno ohladi na sobnoj temperaturi, a zatim je sipajte u sprej flašicu.
Magnezijumovo ulje možete čuvati i do šest meseci na sobnoj temperaturi.
Način korišćenja:
Svakodnevno poprskajte 10-20 puta ramena, noge I stomak. U početku možete osetiti da vam određeni deo tela gde ste poprskali utrne, ali to je normalna reakcija.
Možete ostaviti na koži ili isprati nakon 20-30 minuta. Najbolje je da poprskate nakon kupke, a nakon ovog tretmana poželjno je masirati kožu kokosovim uljem.
Izvor: Lisa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!