Proleće nam je već stiglo a sa njim i mnogo nezaboravnih trenutaka provedenih napolju, mnogo novih majica, haljinica i kratkih pantalona... Lepo vreme donosi i novu energiju koja nas tera da provedemo što više vremena napolju, da vežbamo, unosimo više voća i povrća i izgledamo bolje. Verujem da je dosta vas, kao i ja, već napravilo plan vežbanja i ishrane kako biste ove godine zablistale u svom najboljem izdanju i konačno ušle u one farmerke koje već dugo čuvate u ormanu. Zato, hajde da počnemo što pre sa vežbanjem i detoksikacijom organizma kako bismo što pre bile spremne za lepo vreme.

Čudotvorni napitak za više energije i manje toksina: kako da napravite limunadu sa chia semenkama (VIDEO + RECEPT)...

Danas vam predstavljam jedan veoma ukusan napitak koji će organizmu pomoći da se očisti od toksina, crnu limunadu.

Istraživanja pokazuju da ne smete da koristite napitke sa aktivnim ugljem svakodnevno, već kao jednokratno sredstvo za detoksikaciju.

Ukoliko sumnjičavo posmatrate moje fotografije i pitate se gde je tu limunada, radi se o crnoj limunadi koja ima ukus klasične, ali sadrži aktivni ugalj koji joj daje tu crnu boju zbog koje ste već spremni da je odbijete. Upravo je aktivni ugalj to što će organizam očistiti od toksina, smanjiti nadutost i sniziti holesterol.

Ova hrana usporava vaš metabolizam: evo šta treba da izbacite iz jelovnika već danas...

Zato, drage moje, trk po sastojke jer ne postoji bolji način od limuna da unesete tako potreban vitamin C kao i meda koji sadrži antioksidanse i daje energiju. Ukoliko vam je zapušen nos ili teško dišete, limunadi možete dodati malo kajenske paprike, a ukoliko volite nanu, dodajte nekoliko svežih listova koji će blagotvorno uticati na varenje.

Živeli!

PROLEĆNI DETOKS CRNOM LIMUNADOM

Sastojci:

Sok od 1 1/2 limuna
2 kašike meda
4 čaše vode
1 tableta aktivnog uglja

Priprema:

Staviti sve sastojke u blender i mutiti oko pola minuta.
Sipati u čaše i dodati nekoliko kriški seckanog limuna.

Izvor: My sweet mundo