Poznato je da kurkuma ima snažna antiupalna svojstva. Ovaj koren ubija kancerogene ćelije, leči depresiju, smanjuje holesterol.

Lista je dugačka, ali je važno spomenuti i druge pogodnosti kao što je njegova sposobnost za prevenciju raka kože, Alchajmerovebolesti i drugih stanja kao što su artritis, gorušica, žutica, dijareja, žučna kesa i bol u želucu.

Za limunadu od kurkume je utvđeno da sadrži neke od najboljih lekovitih vrednosti.

Povezane vestiRecepti i zdrava hr…NAPITAK ZA LEČENJE ANEMIJE I IZBACIVANJE VIŠKA TEČNOSTI: evo kako da napravite lekoviti smuti pun gvožđa (RECEPT)

Veliko otkriće je dokazalo da kurkuma može da pomogne osobama koje pate od depresije, bez potrebe da se suočava s bilo kakvim nuspojavama koje često izazivaju lekovi.

Kako napraviti limunadu od kurkume?

Postoje različiti načini na koje možete napraviti limunadu od kurkume, a ovo je jedan od najefikasnijih i najjednostavnijih načina.

Recept za 4 osobe:

  • 4 čaše hladne vode
  • 2 kašike sveže rendane ili kurkume u prahu
  • 4 kašike 100% javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbegavate šećer
  • 1 limun ili limeta
  • sok od jedne pomorandže (po izboru)
Povezane vestiZdravlje i holistič…Kako da napravite zdrav i efikasan napitak od prosa za čišćenje bubrega

Priprema:

Stavite sve sastojke u posudu, promešajte i poslužite s kriškama limuna.

Dobrobiti kurkume:

  • Sadrži prirodna antiupalna, antioksidansna i antivirusna svojstva.
  • Jak je podizač imuniteta koji će poboljšati apsorpciju esencijalnih nutrijenata.
  • Koristi se u mnogim receptima za detoks, jer apsorbuje hranjive materije i smanjuje kalorije.
  • Može se konzumirati na dnevnoj bazi i ide dobro sa bilo kojom vrstom hrane.
  • Takođe, dobra strana ovog recepta je činjenica da ne morate da potrošite puno novca na lekove, a možete ga pripremiti kod kuće.
  • Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gde, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama, jer se nivo hranjivih materija može smanjiti ili oslabiti.

Prilagođeno sa: Super žena/Stil