Poznato je da jabukovo sirće uspešno skida višakkilograma, ali malo ko zna koliko je lekovit i uspešan u procesu mršavljenjačaj od jabuke, piše Lovesensa.

Čaj od jabuke sadrži vitamin C koji pomaže da ojačamo imunitet i pripremimo telo za proces mršavljenja. Takođe, vlakna i antioksidant polifenoli iz pulpe i kože jabuke pomaže da regulišemo masnoću u krvi i smanjimo loš holesterol. Jabuke sadrže prirodni šećer u obliku fruktoze, a antioksidansi pomažu da se u telu stvori metabolički balans i smanji nivo šećera u krvi.

Jedan od najvažnijih razloga zašto je čaj od jabuke vodeći u skidanju kilograma jeste to što sadrži vlakna i tako podstiče brže varenjehrane, a jabučna kiselina pozitivno utiče na zdravlje sistema organa za varenje. Jabuke imaju malo kalorija, pa bez obzira da li odlučite da ih jedete ili pijete, one su tokom dijete odličan izbor.

Za pripremu čaja od jabuke za mršavljenje potrebna vam je jedna jabuka, 3 šolje vode, kašika limunovog soka i štapić cimeta (može i cimet u prahu). Jabuke isecite na kockice, ubacite u vodu i kuvajte dok ne provri, a zatim dodajte ostale sastojke i ostavite čaj da odstoji 5 minuta. Možete ga konzumirati i dok je hladan.

Izvor: Lovesensa

Napitak sa cimetom sprečava grip i pomaže kod problema sa varenjem: tajni lek kineske medicine

U kineskoj narodnoj medicini cimetima posebno mesto i smatra se jednim od najboljih sastojaka iz prirode za prehlade i grip.

Obično se koristi u kombinaciji sa čajem i svežim đumbirom. Pomaže u ojačavanju imuniteta, a pored toga olakšava probleme sa varenjem.

Ukoliko počnete da konzumirate ovaj napitak, sigurno ćete brzo uvideti i brojne druge prednosti.

Uveče pre spavanja u 200 ml ključale vode stavite dve kašičice cimeta i jednu kašiku meda. Izrendajte jednu kašičice svežeg đumbira, pa dodajte tri kašike soka od limuna i poklopite tacnom.

Posle pola sata popijte polovinu ovog napitka, najbolje bi bilo uveče pre spavanja. Drugu polovinu popijte ujutru kada ustanete na prazan stomak.

Izvor: Espreso/Novi.ba