Kendas Mur, internacionalna instruktorka joge, predstavila je na svom blogu 24. oktobra 2014. godine snimak od 20 minuta Vinjasa Flow joge za početnike.
Njen cilj je da pomogne vežbačima da uz par lakih pokreta porade na svojim kukovima, nogama, grudima i leđima, kako bi se osećali što bolje.
Nije potrebno dugo se zadržavati u pozama, već s lakoćom prelaziti iz jedne u drugu i tako izazvati osećaj laganog plesa koji će telo voleti.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!