Treća čakra se nalazi u predelu solarnog pleksusa. Sam naziv znači "grad dragulja" ili "blještavi dragulj" i predstavlja naše unutrašnje Sunce, potrebu za individualnošću i akcijom, asertivnost, volju. Smatra se centrom dinamike, energije, volje i postignuća (Itcha shakti), koji odašilje pranu kroz čitavo ljudsko telo.

Na fizičkom planu povezana je sa varenjem i metabolizmom, odnosno sa želucem, jetrom, žuči, pankreasom, nadbubrežnim žlezdama i dvanaestopalačnim crevom. U njoj se nalaze predubeđenja, mišljenja, predrasude i uverenja o sebi i drugima bazirana na osećanjima, naročito na onima iz druge čakre: kako se osećamo sa samima sobom. Na duhovnom planu nalaze se predstave o tome šta zaslužujemo, a šta ne. U ovoj čakri se rađa i ego koji nam omogućava da se zauzmemo za sebe, za ono što hoćemo i da to uradimo na način na koji mi hoćemo. Otvara se u periodu od 2 do 4 godine detinjstva. Njena boja je žuta, a element vatra.

Problemi sa trećom čakrom odražavaju se i na kičmeni stub, jer kičma odražava snagu ličnosti, pa dolazi do iskrivljenosti i povijenosti leđa. Poremećaji mogu nastati kao posledica slomljene volje ali i zbog zloupotrebe volje.

Kada nije balansirana javljaju se poremećaji u metabolizmu, problemi sa varenjem, povećanje kiseline u želucu, gastritis, čir na želucu, nadimanje, intolerancija na hranu, kandida. Ona je povezana sa petom grlenom čakrom i obično su tegobe uparene: ako neko ima problema sa varenjem (ne može da svari hranu, ili osobu, ili situaciju), dolazi do problema u grlu ili sa štitnom žlezdom.

Kada je balansirana ova čakra daje veoma organizovane osobe sposobne da ostvare ono što zamisle, osobe jake volje i ličnosti, lidere. Snažna volja omogućava osobama da se hrabro suočavaju sa izazovima, osoba je odlučna, ima samopouzdanja i može jasno i bez prevelikih dilema da donosi odluke i izbore.