U terapijskoj jogi postoje individualna rešenja za različite fizičke ili mentalne probleme, objašnjava instruktorka joge Maja Popov.
Ovaj tip joge je naročito dobar za one koji nemaju nikakvo iskustvo sa jogom. Ako se, na primer, borimo protiv viška kilograma, terapijska joga nam može pomoći, ali pre toga neophodno je da pronađemo uzrok viška kilograma.
Više o terapijskoj jogi kao i o vežbama za kičmu i zglobove i kolena, saznajte u našem VIDEO SNIMKU!
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!