Joga i pilates | Tag:Joga i pilates

04.12.2017.

(VIDEO) Maja Popov: joga vežbe za ravan stomak i ubrzanje cirkulacije

15.11.2016.

7 minuta za vežbe: efektan program rekreacije koji jača srce (VIDEO)

14.09.2016.

(VIDEO) Set asana za jačanje leđa

29.07.2016.

Joga za podmazivanje zglobova: Maja Popov vam pokazuje vežbu za jačanje leđa i ramena

27.06.2016.

Joga vežba ratnik: asana virabhadrasana zateže butine i vraća telo u ravnotežu

27.06.2016.

Anđanejasana otklanja bol u kukovima: joga vežba mesečev srp izoštrava mentalni fokus

03.06.2016.

Joga vežba dijamant: asana za bolje varenje

31.05.2016.

Pilates vežba koja budi energiju: istezanjem do pravilnog držanja tela

26.05.2016.

Joga vežba koja pomaže kod seksualnih problema žena: asana štipaljka za spiritualno buđenje (PASCHIMOTANASANA)

24.05.2016.

Joga pomaže kod prolećnog umora: 4 vežbe koje vraćaju energiju, unutrašnji mir i jačaju mišiće ruku i nogu

19.05.2016.

Pilates vežba koja daje snagu čitavom telu: izdržaj jača ramena i zateže stomak

12.05.2016.

(VIDEO) Hata jogom protiv stresa

10.05.2016.

(VIDEO) Maja Popov: kako da primenimo terapijsku jogu protiv bolova u kičmi, zglobovima i kolenima

13.04.2016.

Joga vežba ukrštanja ruku iznad glave: asana za brzu energiju (HASTA UTTHANASANA)

08.04.2016.

Joga vežba za oslobađanje od ljutnje - kako da očistite jetru i alkalizujte telo

30.03.2016.

Potpuno joga disanje: trbušno, grudno i klavikularno disanje umesto plitkog stresnog daha

19.02.2016.

Šta dobijamo od joge i šta treba da od nje očekujemo

18.02.2016.

Vežbe za 10 minuta: zategnite noge, mišiće primicače i zadnjicu (VIDEO)