Supta pavana muktasana podrazumeva ležeći položaj protiv gasova i nadimanja.
Uskladiti pokret, pažnju i dah.
Delovanje: Podstiče i uravnotežava funkcionisanje organa za varenje, uključujuci tanko i debelo crevo, jetru i gušteraču. Odlična vežba kod problema sa nadimanjem. Ubrzava cirkulaciju krvi u telu.
Pogledajte video!
Izvor: Lovesensa