U terapijskoj jogi postoje individualna rešenja za različite fizičke ili mentalne probleme, objašnjava instruktorka joge Maja Popov.
Ovaj tip joge je naročito dobar za one koji nemaju nikakvo iskustvo sa jogom. Ako se, na primer, borimo protiv viška kilograma, terapijska joga nam može pomoći, ali pre toga neophodno je da pronađemo uzrok viška kilograma.
Više o terapijskoj jogi kao i o vežbama za kičmu i zglobove i kolena, saznajte u našem VIDEO SNIMKU!
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće
Kako se koristi grejpfrut za negu kože? Moćna voćka vraća licu sjaj, uklanja akne i pigmentne fleke
Koja je energija aprila 2025? Ivana nam otkriva tarot kartu koja predviđa harmoniju ako se čuvate jedne emocije
9 licemernih stvari koje radite s dobrim namerama: Način na koji dajete kompliment i kupujete poklon vas odaje
Koliko ste samouvereni? Prvo što vidite otkriva da li ste spremni na rizik ili vas parališu strahovi