Normalno je ponekad imati gasove, ali sve više ljudi pati od nadimanja odnosno nadutosti koja nastaje usled pojačanog stvaranja i nakupljanja gasova u probavnom sistemu. Donosimo spisak namirnica koje će vam pomoći...
1. Avokado
Dodajte 1/2 avokada svakog jutra u svoj smuti ili u salatu za ručak.
2. Losos
Oko 100 grama lososa pojedite za ručak ili večeru u kombinaciji sa velikom porcijom salate ili kuvanim zelenim lisnatim povrćem.
3. Šumsko voće
Šaku borovnica pojedite svaki dan za užinu, na primer, u kombinaciji sa čia puningom ili ovsenom kašom.
4. Limun
Svako jutro na prazan stomak popijte nezaslađenu limunadu.
Izvor: Sensa.hr
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila