Sadhguru: "Kada postoje virusne infekcije ili grip, jedna od najjednostavnijih stavri jeste konzumiranje tople vode sa malo meda, malo kurkume i, ako je moguće, malo mente ili korijandera. Ako ovo pijete, smanjićete rizik od respiratornih infekcija."

"Znam da postoji puno ljudi koji će reći da ne postoji naučni dokaz da će ovo uspeti, ali je to odlično funkcionisalo za moju prabaku, moju baku i mene samog. To mi je dovoljan dokaz. To je divno funkcionisalo kroz generacije ljudi.“

Pročitajte još:

BOGATA SUPA KOJA JAČA IMUNITET: sadrži vitamin C, vitamin D i cink - prirodna zaštita od prehlade i virusa (RECEPT)

5 načina da očistite telo nakon uzimanja antibiotika: povratite imunitet i sačuvajte "dobre" bakterije

POPIJTE NA PRAZAN STOMAK I OJAČAJTE IMUNITET: recept za prirodni lek koji štiti telo od virusa, gripa i prehlade

Recept za napitak za jačanje imuniteta:

1. Med, kurkuma, menta

U veću šolju tople (ne proklučale vode) dodajte kašičicu meda, 1/2 kašičicu kurkume, kašiku listića mente i kašiku korijandera.

Promešajte, ostavite da odstoji, pa procedite i popite.

2. Podstiče varenje, smiruje upale u grlu, sprečava nadimanje i jača imunitet

U 1 veću šolju za čaj sipajte toplu vodu, dodajte kašiku iseckanih i zgnječenih komadića đumbira, 4 kašičice semena korijandera.

Stavite na vatru da proljuča, pa sklonite. Dodajte smeđeg šećera po ukusu. (preporučuje se Jaggery šećer od trske)

Povezane vestiZdravlje i holistič…Izazov za jačanje imuniteta: pojedite 1/2 kašičice ove namirnice svakog jutra i bićete zaštićeni od virusa i prehlada

3.Napitak koji sadrži vitamin C, štiti telo od infekcija, pomaže kod respiratpornih tegoba

Recept:

U 250 ml vruće vode dodajte sok od 1 limuna, 1 kašičice meda i po ukusu dodajte prirodni smeđi šećer.

Dobro promešajte i pijte dok je vruće. Preporučuje se da dva puta dnevno popijete napitak.

Izvor: Lovesensa