Naša uverenja i navika često mogu simbolizovati opšte dobro, ali neke životne rutine i shvatanja mogu se pretvoriti u energetske vampire koji crpe vašu energiju, onemogućavaju napredak i negativno utiču na vaše zdravlje, piše Lovesensa.
Određeni načini razmišljanja mogu otežati život i početi da vas iscrpljuju mentalno i fiziki.
Često sami u sebi stvorimo negativne percepcije koje postaju sastavni deo svakodnevnog razmišljanja, a vremenom se takve misli pretvaraju u toksične eneretske vampire. Počinjemo da trošimo dragocenu energiju na imaginarnestrepnje i misli, koje jednostavno kradu radost i sreću.
Čovek je energetski entitet i energija je taj pokretač inspiracije i motivacije. Ona jedina može učiniti da iskoristimo sve svoje potencijale.
Evo kojih 10 energetskih vampira sigurno sretnete tokom života, a oni negativno utiču na vašu dušu, telo i energiju:
1. Život u prošlosti
Život u prošlosti podrazumeva prisećanje na davne situacije i preispitivanja - da li smo mogli nešto drugačije da uradimo. Počinjete da se ljutite na sebe, postajete samokritični i vraćaju vam se već proživljene negativne emocije, a to vam ne donosi ništa dobro jer se prošlost ne može promeniti.
Vaše ruke nisu prazne - imate sadašnjost i budućnost. Ne trošite vreme da proučavanje prošlosti, jer to razara vašu energiju. iz starih uspoemna izvucite lekcije i pouke, a živite SADA trudeći se da stvorite bolje SUTRA.
2. Osećaj krivice
Oproštaj je lekovita metoda za trelo i dušu. Nije potrebnos amo zatražiti oproštaj i oprostiti drugima, već i oprostiti sebi. Osećaj krivice vas sprečava da krenete napred i zagušuje vašu dušu negativnim potisnutim emocijama. Ovaj osećaj se često javlja i kada ne umete da kažete dragocenu reč - NE. Pokušajte da odbijete stvari koje vam ne prijaju već danas.
3. Neodlučnost
Ovo je energetski vampir koji krade energiju i vreme. Važno je da ne donosite ishitrene odluke, ali ne ostavljajte ni da rešenja čekaju dugo. To vam donosi osećaj nemira usled nerazjašnjenih situacija.
4. Odbijanje pomoći
Čovek nije stvoren kako bi bio sam. U redu je da budete individualna osoba, poštujete svoje potrebe i volite sebe. Često mislimo da najbolje znamo i umemo, ali kada naiđemo na prepreku, pomoć je ponekad neophodna. Ne ustručavajte se da zatražite pomoć od dragih ljudi. Svakodnevno stvarajte i širite krug dobrih dela.
5. Prekomerna briga
Ima li smisla brinuti o nečemu što se još nije dogodilo? I ono najvažnije - najverovatnije se to neće dogoditi?!
Osobe koje imaju naviku da brinu o stvarima koje se još nisu dogodile, troše značajan deo svojih emocionalnih i mentalnih resursa.
Ovakvo razmišljanje "krade" vam energiju za napredovanje i kreiranje bolje svakodnevnice.
6. Jadikovanje
Psihološkinja Joan Garriga istakla je da "jadikovanje smanjuje vitalnost ljudi". Stalno žaljenje i prigovaranje za sve što se događa u vašem životu jeste navika koja krade pozitivnu energiju.
Beskrajna spirala prigovora potpuno je kontraproduktivna. Takav model ponašanja bukvalno paralizuje i ometa vas da iskoristite divne mogućnosti.
7. Odlaganje
Sve stvari koje odlažete, zapravo ne želite da uradite. Sa svakim novim odlaganjem, njihova razmera se povećava i postaju giganstske obaveze koje će probuditi osećaj anksioznosti.
8. Uvek vidite samo negativno
Ako uvek očekujete negativno i uvereni ste da će planovi propasti, tada će se desiti upravo to.
Vi sami pišete scenario za budućnost.
9. Želja da se sve kontroliše
Pokušaj da se kontroliše sve oko sebe svakako jeste najveći energetski vampir u vašem životu. To zahteva ogromne napore, koji su potpuno uzaludni. Čovek zapravo može da kontroliše vrlo malo. I ovo nije ništa strašno. Još je zanimljivije tako živeti!
Navika kontrolisanja izaziva samo zabrinutost i stalno razočaranje zbog neispunjenih očekivanja. Mnogo je korisnije prihvatiti da je jednostavno nemoguće apsolutno kontrolisati život.
10. Nema pauze
Ovo je poslednja i vrlo loša navika koja usisava našu energiju. Čini se da je lakše nego ikad: sedeti na kauču pored voljene osobe, opustiti se, pročitati omiljenu knjigu ili pogledati film, razgovarati sa prijateljem...
Postoji mnogo načina da se isključimo od problema i briga, a svi su oni vrlo korisni za naše zdravlje i dobrobit. Uzgred, postoji potreba za odmorom i u čuvenoj Maslovljevoj piramidi (hijerarhija ljudskih potreba).
Zapamtite da je naš život vrlo kratak u pogledu večnosti. Bukvalno - jedan minut. Trošenje vremena na brigu i strahove siguran je put do patnje. Umesto toga, pokušajte da se smejete, volite, osećate, divite se i iznenadite se što je češće moguće. Na kraju krajeva, naš svet je prelep!
Ako ćete većinu svog vremena posvetiti razmišljanju o onome što bi se moglo dogoditi ili žaliti zbog stvari koje ne možete promeniti, onda propuštate najvažniju stvar - sadašnji trenutak.
Uživajte u njegovom šarmu i veličanstvenosti OVDE i SADA!
Izvor: Lovesensa