Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

5 MANIPULATIVNIH TAKTIKA KOJE KORISTE NARCISI: Počinjete da sumnjate u sebe, okreću druge protiv vas, idealizuju...

Kojih 5 taktika koristi narcis kada manipuliše vama - prepoznajte sledeće korake i zaštite se od njegovog negativnog uticaja na vreme!

 5 taktika manipulacije koje koristi narcisi. Izvor: Shutterstock

Termin narcizam se u popularnoj kulturi koristi prilično slobodno, obično se odnosi na sujetu i samozadubljenje. Ovo svodi narcizam na normalnu osobinu koju svi poseduju i umanjuje simptome koje pokazuju ljudi sa stvarnim narcističkimporemećajem. Naime, osobe koje ispunjavaju kriterijume za narcisoidni poremećaj ličnosti mogu biti izuzetno manipulativne u kontekstu intimnih odnosa zbog svoje sklonosti obmanama i eksploataciji i nedostatka empatije.

U bilo kojoj vrsti odnosa, važno je prepoznati znakove upozorenja kako bismo se bolje zaštitili od eksploatacije, postavili granice i doneli pametne odluke o tome da li da zadržimo nekoga u našim životima.

Pazite na ovih 5 najčešćih taktika narcisoidne manipulacije:

1. Krug idealizacije, devalvacije i odbacivanja - Narcisi i ljudi sa antisocijalnim osobinama imaju tendenciju da svoje partnere podvrgnu trima fazama u vezi: idealizaciji, devalvaciji i odbacivanju. Faza idealizacije se najčešće javlja u ranim fazama veze i u njoj vas partner postavlja na pijedestal, čini centrom svog sveta, često komunicira sa vama i obasipa vas komplimentima i pohvalama. Ovo je tehnika poznata kao "ljubavno bombardovanje" i na taj način većina žrtava "pada" na narcisa. Možda se zavaravate misleći da to znači da je narcis zaista zainteresovan za vas, dok je u stvari njihov cilj da vas učini zavisnim od njihove stalne pohvale i pažnje.

Nakon toga sledi faza devalvacije u kojoj se pitate zašto ste tako iznenada oboreni sa pijedestala. Narcis će odjednom početi da se ponaša toplo-hladno, da vas kritikuje, prikriveno i otvoreno ponižava, upoređuje vas sa drugima, emocionalno se povlači od vas i manipuliše tišinom kada ne ispunite njegove standarde. Pošto vam narcis nastavlja da daje nedosledne navale idealizacije, ubeđeni ste da je možda vaša greška što se tako ponaša i da možete da kontrolišete njegove reakcije.

Morate shvatiti da osoba na početku veze nikada nije postojala. Oni tek sada počinju da pokazuju svoje pravo lice, tako da će biti teško pomiriti sliku koju vam je narcis predstavio na početku sa njihovim trenutnim ponašanjem. Tokom faze odbijanja, narcis napušta svoju žrtvu na ponižavajući način da bi je ubedio da je bezvredna. To može varirati od prepuštanja žrtve drugoj osobi, ponižavanja u javnosti, agresivnosti do govorenja žrtvi da više nije važna, piše YourTango .

2. Gaslighting: Narcis vas ubeđuje da ste vi problem - Većina veza sa narcisom sadrži određenu količinu gaslightinga, tehnike narcisoidne manipulacije koju koriste da bi vas ubedili da je vaša percepcija netačna. Tokom faza devalvacije i odbacivanja, narcis će često primetiti vašu emocionalnu nestabilnost i okriviti vas za greške koje je sam napravio. Česta upotreba fraza kao što su „Provocirao/la si me“, „Previše si osetljiv/a“, „Nikada to nisam rekao/la“ ili „Sve shvataš preozbiljno“ nakon narcističkih ispada je uobičajena i koristi se da bi vas ubedila da je konflikt i ono kako se osećate vaša krivica ili da narcis nikada nije ni napravio grešku. Ovakvo ponašanje izaziva kod žrtve narcisa sumnju u sebe, i tako ostaje u odnosu koji je toksičan i preispituje svoje odluke.

3. Ocrnjivanje kampanja: okretanje drugih protiv vas - Narcisi vole da im se mazi ego i potrebna im je stalna spoljna validacija da bi nahranili svoju potrebu za preteranim divljenjem i potvrdili svoj grandiozni osećaj sopstvene važnosti. Oni su pametni kameleoni koji prijaju ljudima, prilagođavaju ličnosti određenim okolnostima i različitim tipovima ljudi. Stoga ne čudi što narcis počinje kampanju klevetanja protiv vas ubrzo nakon faze odbijanja da vas prikaže kao nestabilnu osobu. On to postiže kroz svoju mrežu podrške, koja se obično sastoji od drugih narcisa, ali i onih koji su osećajni, veruju ljudima i lako ih je šarmirati.

Narcisoidna kampanja postiže tri stvari:

  1. Prikazuje vas kao negativnu ili nestabilnu osobu i odbacuje vaše optužbe.
  2. Provocira vas, dokazujući vašu nestabilnost drugima kada pokušavaju da ospore sliku narcisa o vama.
  3. Nastoji da vas uvuče nazad u traumatičnu vezu dok se borite da pomirite glasine o vama sa onim ko ste zaista.

Jedini način da ne budete uvučeni u ovu taktiku je da potpuno ignorišete narcisa.

4. On pokušava da vas učini ljubomornim - Zdrave veze zavise od sigurnosti, dok su nezdrave pune provokacija, neizvesnosti i neverstva. Narcisi vole da izmišljaju ljubavne trouglove i unose mišljenja drugih kako bi potvrdili svoja gledišta. Triangulacija se sastoji od dovođenja druge osobe u dinamiku odnosa, bilo da je u pitanju bivši ili sadašnji ljubavnik, rođak ili potpuni stranac. Ova tehnika se može odvijati preko društvenih medija, lično, ili čak kroz izjave narcisa o drugoj ženi ili muškarcu.

Narcis se oslanja na ljubomoru kao snažnu emociju koja vas može naterati da se takmičite za njegovu ili njenu naklonost, pa provokativne izjave poput "Voleo bih da si kao ona"; ili "Želi me nazad u svoj život, ne znam šta da radim". Na ovaj način narcis kod žrtve želi da izazove osećaj nesigurnosti.

Za razliku od zdravih veza u kojima se ljubomora izražava i rešava na produktivan način, narcis će omalovažiti vaša osećanja i nastaviti sa neprikladnim flertom i aferama bez razmišljanja. Triangulacijom, narcis održava kontrolu i drži vas pod svojim budnim okom. Toliko ste zauzeti nadmetanjem za njegovu pažnju da je manje verovatno da ćete se fokusirati na crvenezastavice u vezi ili tražiti načine da izađete iz veze.

5. Skrivanje pravog lica - Narcis se krije iza lažne maske, imaginarne osobine koje obično predstavlja spoljnom svetu. Zbog toga, može biti teško razumeti ko je zapravo narcisoidni zlostavljač - "slatka", "šarmantn"a i naizgled jadna osoba koja se javlja nakon manipulacije ili nasilni partner koji vas svakodnevno ismejava, obesmišljava i omalovažava. Vreme je da se saberete, potpuno ga ignorišete, ozdravite i krenete dalje.

Izvor: Sensa.story.hr

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj