Sa kojih 9 strahova treba da se suočimo u životu

"Danas sam volontirao za pomoć pri sakupljanju dobrovoljnog davanja krvi. Pojavila se jedna žena koja je plakala u suzama dok sam je pozivao u sobu. Kada sam shvatio da je prestravljena, rekao sam joj: "U redu je. Ne treba da date krv ako ne želite." Ona me pogledala s donorske stolice, nasmešila se prekrivena suzama i rekla: "Znam, ali ja to želim. Ne bi trebalo da me strah sprečava da uradim ono što je ispravno." Kakav je to bio poziv na buđenje. Njene su me reči odmah navele na razmišljanje o svim onim malim strahovima koji me sputavaju. Siguran sam da ćete se i vi u tome pronaći... - Marc Chernoff

Naš najveći strah nije da nismo dovoljno posebni, već je što smo previše posebni. Naša brilijantnost, a ne naši nedostaci su ti koji nas često najviše plaše. Sigurno ste se ponekad pitali: "Ko sam ja da bih ovo uradio?" Ali ono što biste trebali reći sebi je: "Ko sam ja da mislim da to ne mogu učiniti?" Ignorišite svoje sumnje. Zaboravite na stapanje s okolinom i društvom. Istupite i istaknite se!

Nemojte sebi ništa da zakidate. Nemojte da spasavate obraz, a izgubite dušu u tom procesu. Time ne služite svetu. Nema ničega dobrog u tome što se sputavate kako se drugi ljudi ne bi osećali nesigurno u vašem društvu. I vi treba da sijate na način na koji samo vi to možete. Rođeni ste kako bi očitovali svoju jedinstvenu brilijantnost. A ako dopustite sebi da sijate, podsvesno i drugima dajete dozvolu za to. Kako postajete oslobođeni od vlastitog straha od isticanja, vaša će prisutnost automatski osloboditi i one oko vas.

Strah od toga da niste još dovoljno dobri

Nikada neće doći savršeno vreme da biste sledili svoje snove i ciljeve. Nikada se nećete osećati 100% spremnim, jer nikada nećete biti 100% potpuni. Svaki dan rastete. Samo treba da pronađete veru u sebe, upravo sad. Vera znači život u neizvesnosti, to znači da vi osećate svoj put kroz život i da dopuštate intuiciji da vas vodi poput svetiljke u mraku.

Više: 4 saveta za srećniji život

Šta kad bi danas izabrali verovati u to da imate dovoljno, da vi jeste dovoljni i da ste dovoljno daleko stigli da bi bili vredni? Šta kad bi danas izabrali verovati u to da ste dovoljno snažni, dovoljno pametni i mudri, dovoljno ljubazni i dovoljno voljeni da bi krenuli napred? Šta kad bi danas, po zalasku sunca izabrali da verujete u to da ste napravili prilično dobar posao? I šta kad bi sutra ujutro odlučili da verujete u sve to još jednom?

Strah od dnevnih životnih oluja

Svima nam se dešava da pomislimo kako život nije fer i da ne želimo ujutru da ustanemo iz kreveta. Ponekad je to zaista tako. Ponekad je život tako stresan da se samo želite pokriti preko glave i zaplakati. Sa druge strane ponekad je tako predivan. Ponekad je život tako neverovatan da se samo želite smejati. Ponekad treba ostati pozitivan i progurati se kroz teška razdoblja. Zašto? Zato što je život vredan toga. Lepi trenuci su vredni toga. Vi ste vredni toga.

Više: Rečenica kojom ćete najefikasnije motivisati sebe

Strah od neuspeha

Najteže životne bitke su namenjene da vas učine jačima, a ne ogorčenima. Vaše borbe s neuspehom razvijaju vašu unutrašnju snagu. Ponekad vas loši izbori dovedu na prava mesta. Zapravo, kad god zabrljate, korak ste bliži svom cilju. Jedina greška koja vam stvarno može nauditi je kada odlučite da ne uradite ništa jer se bojite da ćete pogrešiti.

Više: Kako da počnete da verujete u sebe

Neuspeh nije pad; neuspeh je da ostanete pogrbljeni onda kad imate priliku da se uspravite. Vaši najjači protivnici su jednostavno glasovi u vašoj glavi. Ne možete biti neuspešni, možete samo da naučite ono što je potrebno kako biste se znali ustati i napraviti sledeći korak.

PageBreak

Strah od gubljenja kontrole

Jeste li znali da ne možete sve iskontrolisati u životu bez obzira na to koliko ste zaštitnih mera preduzeli? Život zahteva pronalaženje balansa između onoga što možete kontrolisati i onoga što ne možete. Potrebno je naučiti da živite između truda i predavanja. Život vam ništa ne duguje, već vam je dao sve što vam je potrebno! Sloboda znači shvatanje da ono što vam stoji na putu predstavlja, u stvari, deo puta.

Više: Kako živeti bez stresa

Razlog zašto ste ponekad pod stresom su nezdrave vezanosti za neke stvari koje ne možete imati pod kontrolom. Zato, otpustite napetost i stres. Budite svesni da ništa niste izgubili jer nikada niste ni imali kontrolu. Razmotrite šta se događa kada ‘izgubite kontrolu', podignite ruke u vazduh i omogućite životu da se dogodi i teče kao što to i čini, bez stalne brige i želje za kontrolom.

Strah od nečega što se događa u nekom drugom vremenu i prostoru

Neki ljudi provedu čitave svoje živote živeći u nekom drugom vremenu i prostoru. Jadikuju zbog onoga što je bilo, za onim što su mogli učiniti ili zbog onoga što bi se moglo dogoditi. Nemojte biti poput njih. Ako svoj život živite žaleći se na juče i brinući se zbog sutra, nećete imati zahvalnosti za "danas". Opustite se i živite! Ne dopustite da vam prošlost i budućnost ukradu sadašnjost.

Više: Život bez straha

Delujete kao da se borite protiv sveta, ali se zapravo borite protiv sebe. Budite slobodni i opustite se. Ako ste dovoljno hrabri da kažete "zbogom", život će vas uvek nagraditi nekim novim pozdravom dobrodošlice. Stoga, zadržite svoju veru i fokus na sadašnjost dok jednu nogu stavljate ispred druge. Čineći to, vaši snovi neće postati lakši, ali će postati mogući.

Strah od toga da ćete izgledati nepoželjno

Kako starite, vaš spoljni izgled postaje sve manje bitan, a ono što ste iznutra postaje glavno. Postepeno spoznajete kako lepota nema nikakve veze s izgledom, već s time ko ste vi kao osoba, kakve osećaje budite u drugima i, što je najvažnije, kako se vi osećate u sopstvenoj koži.

Stoga, bez obzira na to koliko se dosadno i nepoželjno trenutno osećali, ako ste u srcu i duši iskreni, vi ste predivni. Ono što jeste i što razmišljate vas čini prelepom osobom. Nemojte pokušavati biti neko drugi. Možete se pogledati u ogledalo i videti mane, ali neko drugi vas posmatra i vidi osobu koju voli. I upravo ove osobe vide vas kakvi zaista jeste.  Ljudi kojima je stalo do vas vide lepotu vaših nesavršenosti, ponekad čak i pre vas.

Strah od onoga što ne razumete

U životu se ničega ne treba bojati, već je potrebno razumeti. Sada je trenutak kada je potrebno razumeti više, a bojati se manje. Razumevanje je prvi korak prihvatanja, a samo tako može nastupiti oporavak od straha koji nastaje od onoga što ne razumete.

Oni koji ne mogu podneti napetost nerazumevanja često sude drugima. Mi branimo svoje okolnosti osuđivanjem ljudi koji su u drugačijim okolnostima. Tako to deluje - ili naučite kako da dopustite da vaše nesigurnosti dođu i odu, ili ne. Osećaj nesigurnosti nije znak da nešto nije u redu s vama ili bilo kim drugim - to je samo znak da smo svi ljudi. Ne postoji niko ko je sve shvatio. NIKO! Svi imamo zbunjenost i radost i ponos i iscrpljenost koji kruže u našim mislima. Lepe stvari je teško razumeti na prvi pogled - dizajnirane su na taj način da ih moramo pažljivo proučiti.

Strah od promene

Promeni se često opiremo kada je ona najneophodnija. Ali ako se ništa nikad ne menja, ujutro ne bi bilo izlaska sunca. Većina nas se oseća lepo tamo gde jesmo iako se celi svemir oko nas neprestano menja. Presudno je da naučimo da ne stajemo našoj sreći na put. Jer samo onda kada se menjamo, mi rastemo i počinjemo da vidimo svet za koji nikad nismo mislili da je moguć.

Više: Kako prevazići strah od početka

Na kraju krajeva, možete odabrati da vas prošlost definiše i ograniči, ili možete izabrati učenje, rast i ostaviti prošlost za sobom. Baš poput godišnjih doba, i vi imate mogućnost da se promijenite. Na mnogo načina, to ste već i učinili.

I ne zaboravite, koliko god dobra ili loša situacija trenutno bila, ona će se promeniti. To je jedina stvar na koju možete računati. Stoga, prigrlite je i prihvatite kako se promena događa s razlogom.

Izvor: Atma.hr