Šta pokreće savremenog muškarca?

To nam se pokazuje kroz životno iskustvo. Da li nas pokreće sloboda, kreativnost, želja za istraživanjem i napretkom? Da li sam zaglavljen u obeshrabrenosti, zavisnosti, depresiji, nasilju? Da li sledim svoju viziju ili se jednostavno oslobađam očekivanja svog okruženja? Šta je moje značenje i svrha? Da li me ljudi poštuju? Da li poštujem sebe? Jesam li hrabar? Šta je uopšte hrabrost? Da li je hrabrost napasti ili se zalagati za mir? Da li je hrabrost osećati ili se odvojiti od emocija? Plašim li se? Nema hrabrosti bez straha.
Da li se krijem iza intelekta, sporta, seksualnih podviga, finansijskog uspeha, neke druge maske ili dozvoljavam sebi da budem iskren prema sebi i mogu li se pokazati i ranjivim? Mogu li da kažem drugim muškarcima o tome da sam se mnogo puta u životu plašila, da sam se stidela? Koliko sam patio kada su me izigrali u školi? Koliko se kajem što ne mogu da upravljam agresijom u sebi i poludeo sam za ljudima, možda sam nekoga fizički napao?

Ovo su samo neka od pitanja koja mi muškarci sebi postavljamo i na koja tražimo odgovore. Svaki čovek može u sebi da pronađe ono što je pravi put za njega i da hrabro zakorači putem sopstvene vizije, ali zato mora biti u čvrstom kontaktu sa sobom i okolinom. Šta to znači?

Mora ojačati svoj um kako ne bi oslepeo, ne bi stvarao iluzije o sebi i drugima. Da dobro poznaje sebe i svoje najmilije i na osnovu toga može da donosi dobre odluke.

U kontaktu je sa telom. Zna kada je napet, opušten, pod stresom. Kada je pun energije, a kada umoran. Da bi se ostvario dobar kontakt sa telom, potrebno je razviti pažnju svim čulima za spoljašnju percepciju, kao i čulima za unutrašnje opažanje – interocepciju. Fizička aktivnost i meditacija su tu od velike pomoći. svesnost.

Prepoznaje emocije, zna da ih imenuje i razume kao upozorenja i uputstva kako da postupi u određenim situacijama. Ovde je važno da ume da reguliše emocionalne afekte iz prošlih trauma, kako bi se ponašao sa razumevanjem, saosećajno, ali istovremeno zaštitnički i čuvarski.

Takođe istražuje duhovnost. Šta je smisao i svrha mog postojanja, života? U šta ja verujem? Šta me vodi?

Novi čovek je dobar čovek. Čovek koji ume da voli sebe, ženu, druge, decu, život. Posvećen je napredovanju i fizički, mentalno i duhovno. Oseća strah, ali ga to ne zaustavlja na putu njegove vizije. Oseća sramotu, ali neće da se uruši u sebe. Otvorenog srca i ljubavi suočava se sa izazovima slušajući vođstvo u svom srcu, intuiciju, zov divljine, Boga, Stvoritelja, predajući mu se i hrabro ga prateći.

Izvor: Sensa.metropolitan.si/ Robert Mlakar, bračni i porodični terapeut

Prethodna strana