Emotivno zdravlje je osnova svakog samopozdanja, a samopouzdanje je odskočna daska za postizanje bilo čega u životu. Mogućnost da se rešimo loših navika i da u svoj život uvedemo zdrave i celovite navike nam omogućava da ostvarimo svoje potencijale.
Neravnoteža u telesnom energetskom sistemu ima duboki efekat na psihologiju ličnosti. Korigovanje ove neravnoteže, koja se postiže tapkanjem određenih lokacija na telu, često dovodi do oslobađanja od blokada.
U našem telu postoji 12 glavnih meridijana koji su deo jedne celine koja je vidljiva i u natalnom horoskopu. Mi taj horoskop nosimo preko svog tela, a svaki od dvanaest meridijana na telu, u stvari, predstavlja ulaz u određenu kuću horoskopa. Zahvaljujući tome možemo da veoma brzo dijagnostifikujemo koji energetski kanal je blokiran, a samim tim i koja oblast našeg života.
Meridijan trostrukog grejača se odnosi na sve ono što je naša druga kuća u horoskopu (i znak Bika), to jest povezan je sa najosnovnijim životnim vrednostima i navikama, materijalizacijom i stabilnošću.
Zato ovaj meridijan želi sve stvari da održi stabilnim, pa mnogo toga što je novo doživljava kao napad i često potkopava čak i pozitivne pozitivne promene, jer ih definiše kao nesigurne. Rad na njemu omogućava nam da usvojimo nove željene navike, uključujući i promene materijalnog stanja.
Vežba: Tapkanje tačke na meridijanu trostrukog grejača - TH3 (tripleheater 3, gamut point)
Ovo je treća tačka na meridijanu trostrukog grejača, popularno se zove Gamut tačka (Gamut point), a poznata je i kao 9. tačka u EFT-u. Nalazi se u predelu između malog i domalog prsta.
Stimulisanje ove tačke smanjuje otpor ka novim stvarima, olakšava prihvatanje promena, a pored toga nam omogućava i promenu na planu osećaja sopstvene vrednosti, kao i promenu navika (na primer, navike ishrane ili navike zarađivanja).
Pozitivne afirmacije povezuju svesno i nesvesno
Vežbu započinjemo najpre identifikacijom problema (osećaj da nešto što želimo ne zaslužujemo) i osvešćivanjem koliko je on intenzivan na skali od 1 do 10. Ukoliko je intenzitet veći od 5, najpre ga kroz jednu jasnu izjavu na glas prihvatimo i zatim otpustimo.
Možete koristiti sledeću izjavu: "Iako ne zaslužujem da imam/budem/dobijem, ja duboko prihvatam sebe." Ponavljanjem ove izjave i istovremenim lupkanjem gamut tačke (minimum 3 minuta) dolazi do smanjenja intenziteta neželjene emocije, a dužim ponavljanjem i do oslobađanja.
Nakon toga, najbolje je prazan prostor odmah ispuniti novom pozitivnom afirmacijom: "Ja sada biram da zaslužujem (da nešto dobijem, da se u potpunosti rešim neke navike), i zato duboko prihvatam sebe." Na ovaj način povezivanjem svesnog i nesvesnog uma (tela) da rade zajedno, usvojićemo lako nove pozitivne sisteme vrednosti.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!