Kremasti sladoled od banane i zelenog čaja je bogat antioksidansima iz spanaća, a matcha zeleni čaj mu daje neverovatan ukus. Ova smrznuta poslastica će vas osvežiti bez osećaja opterećenja i pogodna je čak i onda kada držite dijetu.
Za dodatnu notu posebnog ukusa možete posuti pečeni kokos preko.
Sastojci:
- 2 zaleđene banane
- 2 kafene kašike matcha zelenog čaja u prahu
- 1 šolja spanaća
- Četvrtina šolje + 2 kašike nezašećerenog kokosovog mleka
- 2 kašike proteinskog praha (po želji)
Priprema:
Sve sastojke mešaje u blenderu dok ne dobijete kremastu teksturu poput sladoleda.
Ukrasite kokosom ili nekim drugim voćem ili povrćem i poslužite odmah.
Izvor: Atma.hr
Dnevni horoskop za 5. april 2025: Vaga žudi za novim detinacijama, Lav sumnja u partnerova osećanja
Duhovit citat Irvina Jaloma koristan za sve od 40+: Kako i zašto se ljudi zaglave u mladosti?
Ako imate ove brojeve u datumu rođenja, vi ste intelektualno nadmoćni: U životu vas vodi žeđ za jednom stvari
Kako se Dženifer Aniston bori protiv stresa? Ima 5 tehnika za mentalnu ravnotežu, a budi se pre petlova
Koja je vaša unutrašnja snaga? Izaberite planetu i otkrijte da li ste uporni, kreativni ili saosećajni