Kolač od samo 4 sastojka: napravite brze i slatke banana kuglice (RECEPT)

Ukoliko ste netolerantni na gluteni i izbegavate konzumaciju slatkiša, banana kuglice biće izvrstan izbor da zasladite svoj dan.

• 2 zrele banane
• 100g kokosovog brašna
• 40g susama
• 1 kašika kakaoa u prahu

Japanska voda podstiče mršavljenje: pravi se od samo 3 sastojka, a uspešno topi masne naslage

Priprema:

Samleti susam u seckalici ili mlinu za kafu, tako da bude brašnaste strukture. Izgnječiti banane pa izmešati sve sastojke, kokos dodati koliko je potrebno da se smesa lepo sjedini, kako bi mogle da se oblikuju kuglice, a ostatak iskoristiti za posipanje po kuglicama. Možete umesto susama koristiti lešnike, orahe, bademe... Pustite mašti na volju. Takođe po želji možete dodati suvo grožđe, urme ili rogač, crnu čokoladu, med. Kombinujte i uživajte u novim ukusima. Istražujte. Čuvajte u frižideru i služite.

Izvor: Coolinarka