Napitak koji treba napraviti tokom pandemije virusa - lako se sprema, a pun je cinka i vitamina C!
Kombinacija cinka i vitaminaC je najmoćnija za jačanje imuniteta - recept za ovaj napitak predstavlja njihov savršen spoj kroz prirodne i zdravenamirnice.
Recept za napitak pun cinka i vitamina C
Sastojci:
- 2 šargarepe
- 2 jabuke
- 1 šolja bebi spanaća
- 1 kriška svežeg đumbira
- 2 polje sojinog mleka
- kašika susamovih semenki
- kašika semenki bundeve
Priprema:
Šargarepu, jabuke, đumbir i spanać stavite u blender i miksujte dok ne dobijete jedinstvenu smesu, pa zatim dodajte sojino mleko i dobro promešajte. Na kraju dodajte semnke, još jednom promešajte i ostavite napitak da odstoji oko sat vremena u frižideru, pa ga poslužite. Po želji, u napitak možete dodati i kašičicu meda.
Izvor: Lovesensa
