Stroge dijete ne daju dugoročne rezultate u procesu mršavljenja, a i negativno utiču na zdravlje.

Zašto biste držali iscrpljujuće dijete kada uz pomoć prirodnih i zdravih namirnica možete podstaći sagorevanje kalorija i ubrzati metabolizam.

Pročitajte još:

Zašto svaki dan treba da pojedete jednu jabuku: lekovito voće koje eliminiše otrove iz organizma

Jabuke ili jagode - otkriveno koje voće ima manje pesticida: saveti za kupovinu hrane bez hemikalija

RECEPT ZA KRAMBL SA JABUKAMA: najlepši hrskavi kolač iz rerne - pravi se za 15 minuta

Jabuke su namirnice koje sadrže brojne vitamine i minerala i vodeće su na listi namirnica koje pospešuju mršavljenje i vitkost.

Ukoliko ih kombunujete sa još nekoliko jednostavnih, prirodnih i organskih namirnica dobićete idealan napitak za mršavljenje, koji jača imunitet, utiče na regenraciju jetre i bogat je vitaminima A, B i C.

Evo recepta!

  • 1 limun
  • 4 jabuke
  • 1 koren đumbira od 5 cm
  • 1 čaša vode

Priprema:

Sve sastojke miksajte u blenderu i razblažite vodom, ali nemojte bacati pulpu jer su njoj skriveni brojni vitamini.

Izvor: Lovesensa