Zlatno mleko ne samo da je ukusno i da se lako pravi, već je i bogato hranljivim materijama koje u ovoj kombinaciji imaju neverovatan efekat. Ono povoljno utiče na imuni sistem, zdravlje zglobova, kičme i kostiju, ali ima pozitivan efekat i na sve vitalne organe.
Sastojci:
- 1/4 šolje vode
- 1/8 kašike kurkume
- šolja kozjeg mleka
- 2 kašike ulja od badema
- kašika organskog meda
Priprema:
Kuvajte vodu i kurkumu između šest i osam minuta, a zatim dodajte mleko i ulje badema. Mešavinu kuvajte dok ne provri, a zatim je sklonite s ringle. Sačekajte da se malo ohladi, zatim dodajte organski med.
Preporučuje se da se ovaj zlatni napitak uzima svakog jutra.
Izvor: Stvarukusa.rs