Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

NAPRAVITE LEKOVITI JAMU - NAPITAK PUN ANTIOKSIDANATA, SMANJUJE UPALE, VIRUSE I BAKTERIJE: Glavni sastojak je kurkuma!

Autor Teodora Andrić

Recept za lekoviti napitak sa kurkumom - pun je antioksidanata, smanjuje upale, viruse i bakterije! Evo kako da napravite čuveni wellness eliksir jamu...

 Recept za lekoviti napitak sa kurkumom. Izvor: Shutterstock

Jamu je tradicionalni indonezijski lekoviti napitak od korenja, bilja, cveća, kora i začina. Jedna od njegovih jednostavnijih verzija ima sve više poklonika među virtuelnom wellness zajednicom, jer, osim što je ukusan, ima protivupalna, antioksidativna, antivirusna i antibakterijska svojstva, piše Magda Dežđek. Isprobajte sami - evo recepta!

Pročitajte još

Sastojci:

  • 1 šoljica sveže kurkume, očišćene i iseckane
  • ½ šoljice svežeg đumbira, očišćenog i iseckanog
  • 4 šolje vode
  • ½ šoljice meda
  • ¼ šoljice sveže ceđenog soka od 2–3 limete

Saznajte i...

Priprema:

U blender dodajte kurkumu, đumbir i vodu. Blendirajte dok se sastojci ravnomerno ne pomešaju. Ulijte smesu u lonac, pa kuvajte na srednje jakoj vatri. Kad prokuva, smanjite vatru tako da napitak lagano krčka oko 15 minuta. Sklonite lonac sa vatre, pa napitak začinite medom i sokom od limete. Promešajte pa procedite kroz sito. Sipajte u teglu i čuvajte u frižideru. Napitak možete piti topao, na sobnoj temperaturi ili rashlađen kockicama leda.

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj