Lakši put do života u balansu

Koliko puta smo bili u situaciji da se osećamo umorno, razdražljivo i neraspoloženo, ne znajući šta nas stvarno muči? Ponekad smo u stanju da se vrtimo u krugu loših osećanja, stresa i umora, smatrajući da su spoljni faktori poput posla i privatnog života ono što je izvor ovakvih problema, propuštajući da prvo pogledamo u sebe i "čekiramo" sve one bazične stavke koje, ako se zapostave, mogu tiho, ali drastično da utiču na naš život. Dobar savet za život u balansu i bolje raspoloženje bio bi da pokrijemo te osnovne korake - tek onda kada znamo da smo za sebe uradili ono na šta možemo da utičemo, možemo na zdraviji način da se okrenemo svakodnevnim, eksternim izazovima.

Baš iz ovog razloga, rad na ispravnom funkcionisanju digestivnog trakta kroz aktivan život i pravilnu ishranu jedna je od prvih stavki kojoj bi trebalo da se posvetimo kako bismo postigli život u ravnoteži.

Dobar sistem za varenje može imati značajan uticaj na naše raspoloženje, a jedan od primarnih načina je promovisanje proizvodnje serotonina, neurotransmitera koji se obično povezuje sa srećom i blagostanjem. Serotonin se proizvodi u digestivnom traktu, a istraživanja su pokazala da zdrav mikrobiom creva može povećati proizvodnju ovog neurotransmitera. Osim toga, poznato nam je koliko loše varenje, nadutost ili težina u stomaku mogu uticati na tok našeg dana, na našu energiju, fokus i raspoloženje, a samim tim i na našu produktivnost.

Ipak, redovna briga o pravilnoj ishrani koja ne iritira naš stomak može biti izazov u svakodnevnom, užurbanom životu. Zbog toga je važno da mu pomognemo sa redovnim unosom probiotika i prebiotika tokom svakog dana. Ali, kako da unos prebiotika i probiotika sa lakoćom integrišemo u svaki svoj dan, čak i onda kada ne stignemo da planiramo obroke ili uzimamo suplemente?

Odnedavno, dostupna nam je ukusna alternativa uzimanju probiotika u tabletama.

Vitalia je lansirala novu Probiotic liniju ovsenih kaša i kolačića, bez dodatog šećera. Pored probiotika, ovi proizvodi sadrže i prebiotike, što ih istovremeno čini i obrokom, i dodatkomishrani. Vitalia Probiotic linija predstavlja početak nove generacije u našoj svakodnevnoj ishrani. Ova linija sadrži funkcionalne obroke koji se lako spremaju ili čak konzumiraju u pokretu. Funkcionalni doručak - Vitalia Probiotic ovsene kaše u sebi sadrži čak 5 vrsta probiotika u količini od 4.5 milijarde. Dolazi u dva ukusa i to ukus kokosa, šumskog voća i bele čokolade, i ukus kinoe, čije i maline.

Osim doručka, Vitalia Probiotic linija u svojoj ponudi sadrži i kolačiće, odnosno funkcionalnuužinu. Ovi kolačići izrazito su bogati probioticima. Svaki kolačić u sebi sadrži 5 vrsta probiotika u količini od čak 3 milijarde. Zbog ove količine probiotika postoji i preporučen dnevni unos kolačića: 1 do 2 kolačića na dan. Dolaze nam u tri ukusa i to:

sa mlečnim kakao prelivom, tamnom čokoladom i lešnikom; sa belim kakao prelivom, crvenim voćem i čiom; sa mlečnim kakao prelivom, puterom od kikirikija i jezgrovitim voćem. Probiotici koji nam dolaze u ovoj formi predstavljaju preko potrebno, inovativno i funkcionalno rešenje za sve nas koji smo ceo dan u pokretu, ali želimo da vodimo uravnotežen život.
U modernom vremenu punom izazova, dobra vest je da dobijamo moćne saveznike u formi obroka nove generacije, koji nam pomažu da na jednostavan način krenemo ka dobrim promenama i srećnijoj svakodnevnici.