3 čaja podižu nivo kolagena i podmlađuju kožu: Pristupačan i prirodan način da nadoknadite moćan protein

Kolagen je ključni protein odgovoran za elastičnost i mladost kože. Vremenom se njegova proizvodnja u telu smanjuje, što dovodi do pojave bora i gubitka elastičnosti. Međutim, priroda nam nudi prirodne načine za održavanje nivoa kolagena. Jedan od njih je čaj. 

Sadrži moćne antioksidante kao što su polifenoli i katehini, koji štite kožu od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima. Pored toga, beli čaj sprečava uništavanje kolagena i elastina, pomažući u održavanju elastičnosti kože.

Kako se koristi?

1 kašičicu belog čaja skuvati u 200 ml vrele (ali ne ključale) vode, ostaviti da odstoji 5-7 minuta i piti 1-2 puta dnevno.

Roibos

Rooibos je južnoafrički čaj je bogat antioksidansima, cinkom i alfa-hidroksi kiselinama, koje podstiču obnavljanje ćelija kože. Pomaže u smanjenju upale i usporavanju procesa starenja, održavajući kožu zdravom i blistavom.

Kako se koristi?

1 kašičicu roibosa skuvati u 250 ml ključale vode, ostaviti da odstoji 5-10 minuta. Možete ga piti toplo ili hladno, dodajući malo limuna ili meda.

Hibiskus

Bogat je vitaminom C, koji je neophodan za prirodnu proizvodnju kolagena. Čaj takođe sadrži antocijanine i organske kiseline, koji podstiču elastičnost i sjaj kože.

Kako se koristi?

1-2 kašičice osušenih cvetova hibiskusa skuvati u 250 ml vrele vode i ostaviti da odstoji 5-7 minuta, možete ga piti ohlađen, dodajući nanu ili med.