Rezultati istraživanja sa Univerziteta Queen Mary u Londonu, govore o vezi između vitamina D i respiratornih infekcija.
Primećeno je smanjenje od 12 odsto akutnih respiratornih infekcija kod ispitanika koji su dobijali suplemente vitamina D. Zaštitna funkcija vitamina D bila je najizraženija kod onih koji su imali manjak ovog vitamina.
Uzimanjem vitamina D uspešno se mogu smanjiti i akne, povećati elastičnost kože i ublažiti tamne mrlje. Slabost mišića obično je posledica manjka ovog vitamina, jer bez njega mišići ne funkcionišu ispravno. Vitamin D odgovoran je za apsorpciju kalcijuma i fosfora u mišiće, čime se poboljšava mišićna kontrakcija. Dakle, za dobro zdravlje i jake kosti, izađite napolje i uživajte u lekovitim zracima Sunca.
Izvor: Sensa
Ako žena ima ovu osobinu, obara muškarce s nogu: Labkovski kaže da njena tajna moć nema veze sa uskim strukom
Koji je vaš životni moto? Vaša omiljena banana otkriva da li vam je ključ vreme, iskustvo ili zlatna sredina
Sreća stiže za 3 horoskopska znaka 2. aprila 2025: Jezde na talasu optimizma i podstiču druge na promenu
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće
Kako se koristi grejpfrut za negu kože? Moćna voćka vraća licu sjaj, uklanja akne i pigmentne fleke