KategorijeOstalo
Naslovna
Mišići
#

Mišići

Recepti i zdrava hr…
16.10.2025.

10 načina da dodate još 10 grama proteina obroku: Zvezda ishrane 21. veka podstiče sitost, čuva mišiće i mozak

Reaguj
Komentariši
Grčki jogurt
Joga i Pilates
15.5.2024.

4 PROSTA NAČINA DA ZATEGNETE OPUŠTENE NADLAKTICE: Za 5 minuta dnevno spremićete ruke za letnje bretele

Reaguj
Komentariši
shutterstock_2036475521.jpg
Joga i Pilates
8.8.2023.

KAKO DA BRZO ZATEGNETE TELO AKO IMATE VIŠE OD 30 GODINA: 3 navike za toniranje mišića - izgledaćete snažno i mladoliko

Reaguj
Komentariši
Kako da zategnete telo ako imate 30 godina.
Joga i Pilates
11.6.2023.

NAJJEDNOSTAVNIJA VEŽBA ZA VITAK STRUK KOJU MOŽETE DA RADITE KOD KUĆE: Odlična je za žene preko 50 i daje brze rezultate

Reaguj
Komentariši
Vitak i izdužen struk i posle 50 godine vežba kod kuće.
Joga i Pilates
9.6.2023.

REŠITE SE OPUŠTENIH MIŠIĆA NA RUKAMA: I posle 50. godine možete ponosno nositi majice na bretele!

Reaguj
Komentariši
Vežbe za opuštene mišiće ruku.
Zdravlje i holistič…
27.3.2018.

Da li uzimate vitamin svetlosti

Reaguj
Komentariši
Moji rituali
27.3.2018.

Da li je bolji aerobni ili anaerobni trening

Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
19.4.2017.

9 joga asana za opuštanje mišića: ponesite gipkost i vedrinu

Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
20.6.2016.

Joga vežba vrana: asana kakasana za jače trbušne mišiće

Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
12.4.2016.

Moć svesti u fitnesu: kako da radite čučnjeve da bi mišići postali izduženi i zategnuti

Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
17.3.2016.

Ova joga vežba leči celulit: moćna asana koja pokreće limfu i eliminiše toksine i višak tečnosti

Reaguj
Komentariši
Najnovije
Otac Ljubomir Ranković
Užasan greh koji muškarci nikad ne pominju: Otac Ljubomir otkriva šta žene jedine ispovedaju, a muževi prećute
Evgenij Tepljakov sa ženom i decom
Žena s jednim detetom je nesrećna, bez dece oštećena: Otac 9 mališana ženama "određuje" koliko treba da rode
Otac grli i ljubi ćerku u glavu
Dve najveće greške očeva u vaspitanju ćerki: Zbog ovoga izrastaju u žene koje ćute i trpe, ne cene sebe
Podvarak sa suvim šljivama
Posni podvarak sa suvim šljivama: Idealan ručak za svaki dan, a može i za slavu
Božićni medenjaci na tanjiru
Kolačić nedelje: Tri vrste božićnih medenjaka od jedne smese, po receptu koji svi vole
Kocke od susama i čokolade poslagani na stolu
Kocke od susama i čokolade: Savršena posna poslastica za slavsku trpezu, spremna je za 10 minuta