Ovo je jedan od prvih položaja balansiranja na rukama, zbog čega i zahteva određeni nivo snage u njima. Ipak, kada bi se pitali kada je pravo vreme da počnemo da ih učimo to bi sigurno bilo odmah nakon što smo počeli da vežbamo jogu.
Svaki položaj moramo da osvestimo pre nego što ga savladamo, a to ćemo moći da uradimo tek nakon što smo taj položaj isprobali.
Ovo je položaj u kojem su laktovi mnogo više savijeni i potkolenice su postavljene direktno na nadlaktice.
- Položaj koji nam jača ruke.
- Jača trbušne mišiće.
- Razvija koncentraciju.
- Deluje na ravnotežu.
- Prokrvljuje organe stomačne duplje.
Izvor: Sensa
Ako žena ima ovu osobinu, obara muškarce s nogu: Labkovski kaže da njena tajna moć nema veze sa uskim strukom
Koji je vaš životni moto? Vaša omiljena banana otkriva da li vam je ključ vreme, iskustvo ili zlatna sredina
Sreća stiže za 3 horoskopska znaka 2. aprila 2025: Jezde na talasu optimizma i podstiču druge na promenu
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće
Kako se koristi grejpfrut za negu kože? Moćna voćka vraća licu sjaj, uklanja akne i pigmentne fleke