Svaka žena želi da ima vitku liniju, ali nekima to jednostavno ne uspeva. Zbog brzog tempa života, mnogi jedu na brzinu i ne uspevaju da isprate doručak, ručak i večeru.
Australijski nutrucionista Mičel Adams-Arent je za Business Insider otkrila koliko je bitno da li neko jede tri obroka ili šest obroka dnevno.
Istraživanja su pokazala da bez obzira na to koliko su bili kalorični obroci ili koliko su proteina uneli u telo, oni koji su jeli šest puta dnevno, za razliku od onih koji su jeli tri puta dnevno, izgubili su kilograme. Oni koji su jeli 3 puta dnevno nisu izgubili ni centimetar, ni kilogram. Oni koji su jeli šest puta dnevnopromenili su kompoziciju svog tela, a da nisu izgubili kilažu - objasnila je Adams-Arent.
Nastavak teksta pročitajte OVDE!
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!