- Sirup od lovora može da umiri nadraženo grlo, ublaži suvi kašalj i olakša disanje.
- Za produktivan kašalj preporučuje se inhalacija lovorom, jer pomaže razređivanje i lakše izbacivanje sekreta.
Dugotrajan i uporan suv ili produktivan kašalj javlja se i kod odraslih i kod dece najčešće u zimskim mesecima. Uporan kašalj može da se ublaži jednostavim domaćim sirupom od lovora. Lovorov sirup je prirodno sredstvo za umirivanje nadraženog grla, deluje protivupalno i antiseptički, a osim toga pročišćava disajne organe i jača imunitet.
Lovor je biljka koja može da pomogne kod oba tipa kašlja, suvog i produktivnog, jer ima protivupalno, antiseptičko i umirujuće dejstvo na sluznicu grla i disajnih puteva. Način na koji se koristi lovor zavisi od vrste kašlja.
Za suvi kašalj, koji je neproduktivan i nadražujući, preporučuje se sirup od lovora, koji će ublažiti iritaciju i smiriti refleks kašlja. Takođe, dobar je i čaj od lovora, koji će hidrirati grlo i olakšati disanje.
Za produktivan kašalj, koji je praćen izbacivanjem sluzi, preporučuje se inhalacija lovorom, koja će razrediti i olakšati izbacivanje sekreta.
Lišće lovora sadrži 1 do 3 odsto etarskog ulja, skrob, gorke supstance i tanin. Dobar je izvor vitamina A, vitamina C, vitamina B6, kalcijuma, gvožđa i mangana.
Lovorov list sadrži antibakterijska i antimikrobna svojstva i delotvoran je protiv Stafilokokusa aureusa, Stafilokokusa intermediusa, Klebsiele pneumonie, Ešerihije koli, Listerije monocitogenes, Salmonele tifimurium i drugih, inače poznatih uzročnika bolesti.
Čaj od lovorovog lista može da ublaži bolove u stomaku.
Veoma je aromatičan, što može da pomogne u ublažavanju pritiska u sinusima ili zapušenom nosu.
Lovorov list može da smanji količinu ureaze u telu – enzima koji, kada je van ravnoteže, može dovesti do nekoliko gastričnih poremećaja, uključujući kamen u bubregu.
Domaći recept za sirup od lovora
Domaći sirup od lovora sa limunom tradicionalno se koristi za lečenje upornog kašlja i bronhitisa kod odraslih i dece, a priprema se jednostavno.
Sastojci:
- 6 većih sušenih listova lovora
- Limun
- 3 kašike meda
- 3 dl vode.
Priprema:
Prvo prokuvajte vodu. Dodajte lovor u vrelu vodu i kuvajte ga pet minuta. Posudu poklopite prilikom kuvanja. Posle pet minuta izvadite listove iz vode i pustite je da se malo prohladi, a zatim dodajte med i sok od jednog limuna. Kad je sirup potpuno hladan, sipajte ga u sterilisanu teglu ili staklenu flašu.
Uzimajte po jednu kašičicu sirupa tri puta dnevno, a posebno pri jakim napadima kašlja.
U galeriji ispod pogledajte i kada je najbolje vreme da uzimate vitamine:
Inhalacija lovorom
Za inhalaciju lovorom, potrebno je da prokuvate 4-5 većih listova lovora u litar vode, a zatim da se nagnete nad posudu, pokrijete glavu peškirom i udišete paru 10-15 minuta.
BONUS VIDEO:
Izvor: Magazin.rs/Sensa
