Prema statistikama, skoro polovina ženske populacije na svetu bar jednom u životu suoči se sa povečanom kadidom u organizmu.
Kandida je gljivica koja je uvek u malim količinama prisutna u našem telu i kod zdravih osoba nalazi se u savršenom balansu sa dobrim bakterijama i učestvuje u podsticanju tela da pravilno apsorbuje nutrijente koje dobija putem hrane.
Pročitajte još:
Kandida uzrokuje zdravstvene smetnje kada je u organizmu zastupljena u većem procentu u odnosu na korisne bakterihje. Pravilno utvrđivanje količine kandide u organizmu može se ustanoviti samo labaratorijskim nalazom.
Zašto dolazi do povećanja kandide - ovo su najčešći uzroci:
- česta izloženost stresu - uzrokuje neranotežu bakterija u organizmu
- loiša ishrana - pkeomerno konzumrianje ugljenih hidrata, šećera, prerađene hrane i alkoholnih pića
- dugotrajna upotreba antibiotika - uzrokuje neravnotežu mikroflore
- kontraceptivne pilule - gljivice se pojačano razmnožavaju usled povećanja nivoa estrogena
Simptomi koji ukazuju na povećan nivo kandide u organizmu:
- gubitak koncentracije, problemi sa pamćenjem
- česte promene raspoloženja, sklonost depresiji
- stalni umor
- nadimanje
- kožne bolesti (rozacea, urtikarija, ekcem i drugi)
- perut
- gljivična infekcija ploča noktiju
- povećan sadržaj žive u telu
Prekomerna količina kandide može narušiti integritet crevnih zidova, što doprinosi oslobađanju toksičnih supstanci. Pored toga, povećanje propustljivosti crevnih zidova dovodi do poremećaja metaboličkih procesa i ometa normalnu apsorpciju hranljivih sastojaka, a to može biti podsticaj za razvoj ozbiljnijih problema - autoimunih bolesti, disfunkcije štitne žlezde, suzbijanja imunog sistema.
Prevencija - kako sprečiti kandidijazu:
Da biste sprečili povećanje količine gljivica, neophodno je iz ishrane isključiti šećer, rafinisane ugljene hidrate, prerađenu hranu i alkohol. Smanjite unos mahunarki, žitarica, skrobnog povrća, fermentisane hrane i slatkog voća. Kada se nivo gljivica stabilizuje, u ishranu treba uključiti kvalitetne probiotike. Sledeće namirnice pomažu da sprečite i podstaknete izlečenje kod kandide:
- kupus
- masna riba
- kokosovo i maslinovo ulje
- Jabukovo sirće
- Beli luk
- limun
- cimet
- karanfilić
- đumbir
Vreme lečenja zavisi od toga šta je izazvalo rast kandide. Ako se pridržavate preporuka o ishrani, stanje se može poboljšati. Takođe, kod pojave navedenih simptoma neophodno je potražiti lekarsku pomoć.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!