Prema statistikama, skoro polovina ženske populacije na svetu bar jednom u životu suoči se sa povečanom kadidom u organizmu.
Kandida je gljivica koja je uvek u malim količinama prisutna u našem telu i kod zdravih osoba nalazi se u savršenom balansu sa dobrim bakterijama i učestvuje u podsticanju tela da pravilno apsorbuje nutrijente koje dobija putem hrane.
Pročitajte još:
Kandida uzrokuje zdravstvene smetnje kada je u organizmu zastupljena u većem procentu u odnosu na korisne bakterihje. Pravilno utvrđivanje količine kandide u organizmu može se ustanoviti samo labaratorijskim nalazom.
Zašto dolazi do povećanja kandide - ovo su najčešći uzroci:
- česta izloženost stresu - uzrokuje neranotežu bakterija u organizmu
- loiša ishrana - pkeomerno konzumrianje ugljenih hidrata, šećera, prerađene hrane i alkoholnih pića
- dugotrajna upotreba antibiotika - uzrokuje neravnotežu mikroflore
- kontraceptivne pilule - gljivice se pojačano razmnožavaju usled povećanja nivoa estrogena
Simptomi koji ukazuju na povećan nivo kandide u organizmu:
- gubitak koncentracije, problemi sa pamćenjem
- česte promene raspoloženja, sklonost depresiji
- stalni umor
- nadimanje
- kožne bolesti (rozacea, urtikarija, ekcem i drugi)
- perut
- gljivična infekcija ploča noktiju
- povećan sadržaj žive u telu
Prekomerna količina kandide može narušiti integritet crevnih zidova, što doprinosi oslobađanju toksičnih supstanci. Pored toga, povećanje propustljivosti crevnih zidova dovodi do poremećaja metaboličkih procesa i ometa normalnu apsorpciju hranljivih sastojaka, a to može biti podsticaj za razvoj ozbiljnijih problema - autoimunih bolesti, disfunkcije štitne žlezde, suzbijanja imunog sistema.
Prevencija - kako sprečiti kandidijazu:
Da biste sprečili povećanje količine gljivica, neophodno je iz ishrane isključiti šećer, rafinisane ugljene hidrate, prerađenu hranu i alkohol. Smanjite unos mahunarki, žitarica, skrobnog povrća, fermentisane hrane i slatkog voća. Kada se nivo gljivica stabilizuje, u ishranu treba uključiti kvalitetne probiotike. Sledeće namirnice pomažu da sprečite i podstaknete izlečenje kod kandide:
- kupus
- masna riba
- kokosovo i maslinovo ulje
- Jabukovo sirće
- Beli luk
- limun
- cimet
- karanfilić
- đumbir
Vreme lečenja zavisi od toga šta je izazvalo rast kandide. Ako se pridržavate preporuka o ishrani, stanje se može poboljšati. Takođe, kod pojave navedenih simptoma neophodno je potražiti lekarsku pomoć.
Izvor: Lovesensa
Ako žena ima ovu osobinu, obara muškarce s nogu: Labkovski kaže da njena tajna moć nema veze sa uskim strukom
Koji je vaš životni moto? Vaša omiljena banana otkriva da li vam je ključ vreme, iskustvo ili zlatna sredina
Sreća stiže za 3 horoskopska znaka 2. aprila 2025: Jezde na talasu optimizma i podstiču druge na promenu
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće
Kako se koristi grejpfrut za negu kože? Moćna voćka vraća licu sjaj, uklanja akne i pigmentne fleke