Prva stvar ujutro, za pristalice Ajurvede, je postavljanje ogromnog lonca vode na šporet, kuvanje vode dvadesetak minuta i ubacivanje komadića đumbira u nju. Dobijena đumbirova voda čuva se u velikim termosima, i pije tokom celog dana (najmanje litar dnevno).
Priprema đumbirove vode: 1,5 litar vode staviti da prokuva i kuvati na laganoj vatri dvadeset minuta. Na kraju dodati seckan koren đumbira, oko 4 do 5 cm dužine.
Sipajte vodu u termos zajedno s đumbirom. Pripremajte i pijte svakodnevno vodu od đumbira tokom šest meseci. Nosite je sa sobom gde god da idete, na posao, izlet, u kupovinu, na putovanje, neka vam stoji kraj kompjutera ili televizora... Ispijajte vrući napitak u gutljajima tokom celog dana.
I još jedan jednostavan i praktičan savet iz Ajurvede za vitku liniju - neka prođe najmanje tri sata između obroka, a tako i između poslednjeg obroka uveče i odlaska na spavanje.
NA SAJTU SENSE PROČITAJTE JOŠ:
Zašto posle đumbira više ništa nije isto: kako deluje ovaj sigurni prirodni lek
3 recepta sa đumbirom: mleveni đumbir, sirup i ukiseljeni đumbir
Eliksir dugovečnosti: zdrava mešavina šargarepe, jabuke, limuna i đumbira
Izvor: Magično bilje
