Nedostatak sna bitan je faktor kod nzbiljnih zdravstvenih stanja, a može uzrokoavti i različita oboljenja. Istraživanja su pokazala da ljudi koji imaju skraćen san, odnsno spavaju kraće od 6 sati, imaju povećan rizik od srčanih bolesti.
U 2011. godini, u "European Heart Journalu" pregled 15 medicinskih studija koje uključuju 475 000 ljudi otkrili su da ljudi sa skraćenim ciklusima spavanja imaju 48 odsto veći rizik za razvoj koronarnih srčanih bolesti. Takođe, pokazalo se da su ti ljudi imali 15 odsto veći rizik od moždanog udara.
Predstavljamo vam jednostavno rešenje za spavanje za koje vam je potrebno samo dva sastojka. Pomoći će vašem telu da se opusti i odmori.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!