Prema ajurvedi, odnosno drevnom indijskom načinu lečenja - savetuje se da počnete da pijete toplu vodu, čaj i toplo mleko ako dođe do prehlade.
Efekat će biti još bolji ako svakom toplom napitku dodate i malo izrendanog đumbira.
Takođe, preporuičuje se da ljudi koji pate od prehlade borave ui toplom i da piju čist đumbirov čaj kojoi je odličan za smanjenje temperature i čišćenje disajnih puteva.
Tokom prehlade je vrlo važno i kakav imate način ishrane. Masna, kalorična i teška hrana negativno utiče na vaše zdravlje. Prema ajurvedskom učenju prehlada je uzrok dugotrajne neravnoteže u telu uzrokovane lošim navikama.
Pri lečenju kašlja ajurvedska medicina protivi se uzimanju vitaminaC iz limuna i pomorandži, jer sadrže kiselkasti ukus koji nadražuje grlo, pojačava izlučivanje sluzi i kašalj.
Umesto njih preporučuju sveže mleveni biber s medom, jer u biberu ima vitamina C, a med jača imunitet.
Prilagođeno za: Lovesensa
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila