Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Duhovno povlačenje: put ka sreći

Mesto skriveno duboko u nama!

  Izvor: Profimedia

duhovno_povlacenje_put_ka_sreci_2
Izvor: Profimedia

Potraga za sobom

Upravo retreat, odnosno povlačenje, praktikuju ljudi koji žele da se „resetuju", posvete duhovnom preispitivanju i traganju za novim iskustvima i putovanjima. Retreat - duhovno i fizičko povlačenje postaje sve popularniji i sve rasprostranjeniji vid psiho-fizičkog opuštanja.

Bez obzira na to želite li da produbite svoje razumevanje života i duhovnosti, da otkrijete svoj duhovni put ili jednostavno želite da se šetate, odmarate i radite jogu, duhovni retreat će vam pomoći u različitim aspektima života - od toga da razbijete kreativne blokade koje vas koče u umetničkom procesu (slikanje, pisanje, komponovanje itd.), da prebolite gubitke i suočite se sa njima, do toga da jednostavno očistite svoj organizam od toksina unetih lošom ishranom. Kako retreat ne mora isključivo da se svodi na molitve i kontemplacije, postoje različite vrste „povlačenja" u zavisnosti od trenutnog stanja osobe i individualnih, duhovnih i fizičkih potreba. Tako možete da odete na kreativni retreat, retreat za izbacivanje bola i suočavanje sa bolom, šamanski retreat, retreat namenjen zdravoj ishrani itd.

Šta god da odaberete - specijalno odmaralište namenjeno duhovnom povlačenju ili odlazak do nekog manastira ili crkve na vikend - interesantno je da ovakva vrsta „povlačenja" može da vam pomogne da promenite hemijskereakcije mozga. Naime, dopamin i serotonin predstavljaju hemijske supstance koje prenose impulse između mozga i nervnih ćelija, te se nazivaju neurotransmiterima. Kada uđu u krv deluju kao hormoni koji podižu raspoloženje - većini poznati kao „hormoni sreće".

Jedno američko istraživanje objavljeno u magazinu "Religija, mozak i ponašanje" dalo je rezultate o tome da, nakon molitve, kontemplacije itd. dolazi do promena u hemijskom sastavu mozga usled lučenja serotonina i dopamina. Poznati „hormoni sreće" luče se kada smo zaljubljeni, usled pojedinih dodira ili strasnih poljubaca, dok većina ljudi zna da lučenje ovih hormona podstiče i čokolada. Glad za čokoladom mnogi zbog toga nazivaju glađu za ljubavlju. Ipak, dobra vest je da uz meditaciju, kontemplaciju i molitvu može da se podstakne lučenje serotonina i dopamina koji će vas preplaviti dobro poznatim osećajem radosti i uzbuđenja.
Verovatno najinteresantniji u nizu različitih ritritova, jesu kreativni i šamanski retreat-ovi.

Nomadski glamur: šator sa pet zvezdica u skladu sa prirodom

Kreativne blokade uzrokovane su ličnim kočnicama čiji uzroci mogu da budu duboko skriveni u vašoj svesti. Radom na sebi i razbijanjem kreativnih blokada upotrebom umetničkih tehnika, igranja i oslobađanja sopstvene ličnosti, kreativnim retreatom možete doći do svojevrsnih spoznaja i rekonekcije tela, uma i duše. Rezultat ovakvog kreativnog procesa unutrašnjeg samopreispitivanja, razlikovaće se u zavisnosti od individualnih karakteristika ličnosti, ali može pomoći u stvaranju jasnog umetničkog i profesionalnog izraza.

Šamanski retreat vodi vas na put spiritualnosti, pronalaženja duhovnih vodiča i razvijanja intuicije. Promenom načina svakodnevnog ponašanja, načina ishrane, dubokim preispitivanjima i suočavanjem sa dosadašnjim obrascima mišljenja, ponovo se spajate sa svojim unutrašnjim bićem. Tokom ovog retreat-a moguće su različite hemijske reakcije u organizmu, kao i izlivi predugo zaključanih emocija.

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj