Da li ste pomislili nekad kako hranakoju unosite u sebe utiče na vaš duhovni razvoj? Većina ne pomisli da su ta dva pojma povezana. Međutim, hrana utiče na podizanje ili spuštanje vaše vibracije. Ako jedete zdravu hranu, primetićete kako imate više energije i kako se mir širi kroz vaše telo. Brza hrana će vam pružiti trenutnu utehu, ali će dugoročno štetno uticati i na vašu kilažu i emocije.
Brz život i raspored obroka
Vrlo je teško uskladiti brz životni stil sa balansiranom ishranom. Ali nije nemoguće.
Pročitaj još:
Prvo je važno je imati 5 obroka dnevno.
1.Očistite kuhinju od nepotrebnih stvari. Neka bude pregledno.
2.Napišite listu namirnica i zalepite je na zid. Isplanirajte šta ćete jesti te nedelje.
3.Neka vam se članovi porodice pridruže u ishrani.
4.Možete kuvati nešto jednostvano, poput piletine, boranije.
5.Napravite raspored koji vama odgovara. Ako želite da kupite namirnice u petak, a kuvate u nedelju držite se toga. Ne morate sve završiti isti dan.
6.Pravite obroke koji će vam trajati više dana.
Ako želite promenu u svom duhovnom razvoju promenite svoju ishranu. Hrana utiče na duh više nego što mislite.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!