Da li ste pomislili nekad kako hranakoju unosite u sebe utiče na vaš duhovni razvoj? Većina ne pomisli da su ta dva pojma povezana. Međutim, hrana utiče na podizanje ili spuštanje vaše vibracije. Ako jedete zdravu hranu, primetićete kako imate više energije i kako se mir širi kroz vaše telo. Brza hrana će vam pružiti trenutnu utehu, ali će dugoročno štetno uticati i na vašu kilažu i emocije.
Brz život i raspored obroka
Vrlo je teško uskladiti brz životni stil sa balansiranom ishranom. Ali nije nemoguće.
Pročitaj još:
Prvo je važno je imati 5 obroka dnevno.
1.Očistite kuhinju od nepotrebnih stvari. Neka bude pregledno.
2.Napišite listu namirnica i zalepite je na zid. Isplanirajte šta ćete jesti te nedelje.
3.Neka vam se članovi porodice pridruže u ishrani.
4.Možete kuvati nešto jednostvano, poput piletine, boranije.
5.Napravite raspored koji vama odgovara. Ako želite da kupite namirnice u petak, a kuvate u nedelju držite se toga. Ne morate sve završiti isti dan.
6.Pravite obroke koji će vam trajati više dana.
Ako želite promenu u svom duhovnom razvoju promenite svoju ishranu. Hrana utiče na duh više nego što mislite.
Izvor: Lovesensa
Šta vaša omiljena kafa govori o vama? Izbor otkriva da li ste pomirljivi, spontani ili proračunati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila
4 cveta unesite u kuću na Uskrs: Donose sreću, mir, ljubav i blagostanje, a jedan žuti buket priziva novac
Šta vas zaista čini srećnim? Izabrani cvet otkriva da li vas raduju male stvari ili tražite specijalne efekte
Mudre misli patrijarha Pavla o hrišćanskim vrlinama: “Nikad nije bilo lako biti čovek među ljudima”