Mudre su yoga pokreti u kojima koristimo samo ruke i dlanove, a autorka je iskusna učiteljica yoge koja tvrdi da vežbanje mudri bar tri minuta dnevno može mnogo poboljšati kvalitet života.

U ovoj knjizi, uz ilustracije su predstavljene mudre za smirenje uma, ostvarenje unutrašnjeg mira, otklanjanje bola, poboljšanje zdravlja, izoštravanje intuicije, itd.

Izdavač knjige je Esotheria. Više informacija možete pronaći na adresi www.esotheria.com.