Da li znate kolika je moć reći? Možda je naizgled mala, ali uopšte nije tako. Reči imaju ogromnu moć, ne samo kada su upućene drugima, već i nad nama samima. Jedna reč je posebno interesantna, a koristimo je svakoga dana. Ona određuje naše vreme, ritam života, često i želje i mogućnosti, izbore koje pravimo, odluke koje donosimo. To je reč „treba“. U njoj su sadržani i tradicionalni obrasci šta sve neka osoba treba da radi, kako treba da se oseća, kako treba da izgleda njen život... Reč treba ima sličnu moć kao „moram“, „dužan sam“. Ove reči nam stvaraju nepotreban pritisak da nešto moramo da postignemo do određenih godina, da treba da budemo bolji, uspešniji, da se od nas očekuje to i to...a ako u tome ne uspemo, postajemo frustrirani, nesrećni, depresivni…

Ljudi se zavaravaju, verujući da će biti srećni ako nekome nešto dokažu, ako se osvete bivšem za prevaru, ako steknu odobravanje drugih… A istina je zapravo da su srećni ljudi oni koji žive u harmoniji sa sobom i svetom, koje ne zanima šta drugi misle, koji se ne upoređuju s ljudima na društvenim mrežama, koji ne zavide onima koji imaju nešto što oni imaju. Oni su pažljivi i brižni prema sebi.

Kada sledeći put kažete da nešto treba da uradite, postavite sebi pitanja:

Zašto treba da da radite neki posao ako vam ne donosi zadovoljstvo? Zašto treba da nastavite da održavate prijateljstvo koje je već odavno umrlo, samo zato što su iza vas godine druženja? Zašto treba da se udate kada i sve vaše drugarice? Zašto treba da imate bar dvoje dece? Zašto treba da nosite istu odeću kao i pola devojaka u gradu? Zašto treba da jedete nešto što je nedavno promovisano kao zdravo, ako vam to ne prija…?

Ne dozvolite da vam drugi nameću bilo šta, ticalo se to načina života, mišljenja, ponašanja, vežbanja, ishrane, kupovine ili bilo čega drugog. Odbacite očekivanja jer su vam ona samo prepreke i kamen spoticanja na vašem putu. Nemate obavezu da ispunjavate ničije želje niti očekivanja, niti da pratite neke trendove. Vi živite svoj život. I treba da ga živite onako kako želite. Ne dozvolite da vam drugi kroje vreme. Ne radite nešto samo iz obaveze ili osećaja dužnosti. Naučite da kažete „ne“!…. Neka se uvredi ko god želi, to nije vaš problem. Gledajte sebe i osluškujte svoje potrebe. Tada ćete tačno znati šta vam je potrebno da biste bili srećni.

Izvor: Sensa