Vaša poruka za sreću u nedelju, 26. februar 2023. godine!
Briga o sebi može se definisati kao osnovna potreba. Da biste razvili zdravu ljubav prema sebi, morate sebi svakodnevno pokazati da volite sebe kroz određena dela. Briga o sebi može se podeliti u tri različite kategorije: um, telo i duša. Svakog dana je važno da izdvojite vreme i ispunite sve tri kategorije.
Evo nekoliko primera brige o sebi u svakoj kategoriji:
Um: vođenje dnevnika, čitanje iz zadovoljstva, gledanje opuštajuće emisije, filtriranje misli, crtanje, ručni rad, pletenje.
Telo: vežbanje, spa dan, posete lekaru, poseta salonu, istezanje, kupanje, nega kože, maske za lice.
Duša: molitva, povezivanje sa voljenom osobom, učešće u događaju u zajednici, čitanje knjigq koje neguju dušu.
Svaki od ovih rituala može biti važan dar za vas. Podsetite sebe da ste sami sebi važni i učinite da se osećate bolje.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!