Često olako shvatamo obećanja data drugima. Ali zbog čega ne ispunjavamo ni ono što smo sebi obećali? Vreme je da se to promeni! Ako cenite sopstvene potrebe i blagostanje u životu i ispunjavate obaveze koje ste preuzeli, onda postepeno počinjete da shvatate koje se nove mogućnosti otvaraju u svakoj od oblasti vašeg života.
Počnite sa ovim jednostavnim, ali važnim obećanjima sebi (i obavezno ih držite).
1. Obećavam da ću slušati svoje telo i um u svakoj stresnoj situaciji
Kroz osećaj bola, ekstremnog umora i stresa koji doživljavate, vaše telo vam signalizira da morate da se odmorite. U ovom slučaju, svakako bi trebalo da slušate sebe, kažete „stani“ i posvetite malo vremena jednostavnom uživanju u životu. Ovo može sprečiti nastanak mnogih bolesti izazvanih stresom. Pokušajte da odvojite 20 minuta dnevno za meditaciju, vežbanje ili za nešto što vam prija.
2. Obećavam da ću se smejati svaki dan
Osmeh ne samo da nam podiže raspoloženje, već i čini da osećamo više samopouzdanja. Svakodnevnim osmehom možete poboljšati svoje odnose sa drugim ljudima. A vaša pozitivna energija ne samo da će nasmejati druge, već će i povećati vaše šanse za uspeh u svakom poslu koji započnete.
3. Obećavam da ću uložiti sve napore da razvijem svoju ličnost
Rizikujete da nikada ne otkrijete mnoge svoje skrivene talente ako se nikada ne usudite da izađete iz svoje zone udobnosti i uradite nešto što nikada ranije niste radili. I zapamtite da je većina najvećih izuma čovečanstva nastala samo zato što su se ljudi usudili da pomere granice mogućeg.
4. Obećavam da ću otpustiti sve greške iz prošlosti i učiti iz njih
Nema smisla stalno imati na umu sećanja na prošle neuspehe. Međutim, lekcije koje ste naučili iz ovog iskustva morate zauvek zadržati. Svaka takva lekcija se pamti kao sredstvo koje će vam pomoći da oblikujete budućnost o kojoj zaista sanjate.
5. Obećavam da ću živeti život kakav želim
Mnogi ljudi više vole da idu lakšim putem, pa stoga žive životom koji im nameću drugi. A to znači da oni dobrovoljno odustaju od borbe za svoju sreću. Živite život kakav želite stvarajući i voleći iz dna svog srca. Tako ćete ne samo zadovoljiti želje svoje duše, već i ovaj svet učiniti malo boljim.
6. Obećavam da ću zapamtiti da svaka veza ima svoje vreme
Ljudi dolaze i odlaze iz našeg života. I često baš kada pomislite da ste konačno upoznali svog najboljeg prijatelja, idealnog poslovnog partnera ili pravu ljubav, ispostavi se da to nije bilo to. Stoga, kad god neka osoba ode iz vašeg života, znajte da je to zato što ljudski odnosi, kao i sve druge stvari u životu, imaju svoje vreme.
7. Obećavam da ću prihvatiti sve neophodne promene
Morate shvatiti da je promena neizbežan deo života. Gore navedena obećanja učiniće vaš život svetlijim i ispunjenijim. Možda vam se neće svideti sve što će promene doneti, ali ćete i iz njih mnogo toga naučiti.
Vodite poseban dnevnik i zapišite svako od ovih obećanja. Zapišite šta vam znače. I kad god zaboravite zašto nastavljate da ih sprovodite, ili kada se osećate preopterećeno, samo treba da otvorite ovaj dnevnik i podsetite se.
Izvor: Sensa