Još uvek očuvane fleksibilnosti, Nanamal Ama radi jogu svakog dana. U njenoj porodici već raste treća generacija jogina - najmlađi je unuk Gautam koji ima 11 godina.
Ama je prava inspiracija za sve one kojima je teško da se zdravo hrane ili redovno vežbaju. Ujutru pije kanji, probiotički napitak od cvekle, za ručak jede zeleno povrće i pirinač a za večeru voće i mleko.
Još 2015. godine osvojila je nagradu kao najstarija instruktorka joge u Indiji, a danas, u svojoj 98. godini i dalje je posvećena jogi.
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila